最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取 风洐他们返回的时候叶雪芙还没走，不知道是不是因为陈鱼跃养伤的原因，让她也没有什么心
去工作
随后他们就把今天的况向陈鱼跃汇报了一下，问陈鱼跃应该如何处理
陈鱼跃稍做思考
“看来他们现在就是要和我们耗，看看究竟谁先沉不住气”陈鱼跃想明白之后微微一笑：“如果我没有猜错的话，他们现在肯定已经找了个非常安全的地方猫了起来”
杜
武砰的拍了下桌子：“他们肯定是藏起来了，这帮缩
乌
！”
赵逍遥示意他别生气拍坏了桌子，这一看就挺贵的：“这种时候他们肯定愿意当乌了，总不能把脑袋伸出来让你砍吧”
“你也别着急，乌不可能永远都缩着的”风洐道：“如果他们真的是乌，反而更好解决了”
杜武有点不明白的看了看风洐，又看了看陈鱼跃
“现在的局面对我们有利，我们不用着急”陈鱼跃点点：“应该着急的是他们，我们只需要等他们这只乌什么时候把脑袋伸出来，然后再狠狠的给他们一刀”
赵逍遥一咧嘴：“直接把乌脑袋给剁了？”
“但是如果他们一直缩着脑袋，就是不把伸出来呢？”杜武又道
“杀乌不只是这一种办法”风洐微微一笑：“洗
净后放在凉水锅里，盖上盖子，在火上加热，慢慢烫死也是一种办法”
杜武有点听不懂
赵逍遥忍不住解释道：“他们的意思是说，现在那些乌已经被放在了锅里，就算是熬也能把他们给熬死”
虽然杜武实在是没听明白，但是他却相信他们说的一定有他们的道理
“接下来咱们就应该耐下心来慢慢的等”陈鱼跃道：“我们都没什么，只需要正常过
子就好了但是对他们而言，每一天都是一种煎熬，而且越往后越煎熬”
风洐点点：“水嘛，越烧越热”
赵逍遥轻松的往沙发上一躺：“又能清闲几天咯，希望我买的无
机能快点寄回来，我就有时间慢慢的改装了”
“我听你们的，你们说什么时候行动，我就什么时候行动”杜武虽然还是不太明白，但也基本上能明白一些了
陈鱼跃伸了个懒腰：“他们这几天能消停最好不过，我也能安安心心的休息几天了，我这几顿饭是不是吃的太补了，为什么总是犯困呢？”
“困了你就去休息”叶雪芙道：“医生都说了，你需要很多的睡眠，充足的睡眠是最好的自我修复”
风洐也很赞同：“你好好休息，我再出去看一看”
“等一下”叶雪芙叫住风洐：“你从东瀛回来到现在也没怎么好好休息吧？你也好好休息一下吧，别把身体熬坏了”
“我没事儿”风洐摇摇：“昨天已经睡的非常好了”
赵逍遥笑着道：“雪芙姐，你不用担心他，他和我们不一样，他能适应达芬睡眠法”
叶雪芙略带惊讶的看了风洐一眼：“真的假的？这可太厉害了啊”
“真的”风洐道：“所以我现在的况非常好，刚才回来的时候在车上还睡了十五分钟呢”
叶雪芙佩服的看着风洐，这真的是太厉害了
“其实我也行”赵逍遥道：“但我只是偶尔可以，如果天天这样肯定是受不了的”
叶筱夭好的伸过来：“什么叫达芬睡眠法？”
“达芬创造的定时短期睡眠延时工作法”陈鱼跃解释了一下：“这一方法是通过对睡与不睡的硬
规律调节来提高时间利用率，就是每工作四个小时睡十五分钟这样，一昼夜花在睡眠上的时间累计还不到一个半小时，这样就有了更多的时间工作”
现在这招很多当红的明星都在用，他们可以用这种方法提高自己的工作效率
反正红一次也很难，而且一般明星红个几年也就差不多了，若不好好利用这几年的时间赚钱就错失良机了
叶筱夭傻眼了：“一天睡不到两个小时？我可不信……”
“这个方法是分的，有些能适应，有些不能适应”陈鱼跃笑了笑
剑部队对这种多相睡眠的方式是很重视的，因为战时突发状况多，如果能运用多相睡眠来保持充沛的
力将是个不错的解决方法
但是根据关于克服疲劳的研究报告说明，要采取多相睡眠，每个每次打盹的时间应当保持在至少四十五分钟，两小时才更好
总的来说，如果单次打盹的时间较短，则打盹的频率应当增加，总体要保证每天八个小时的睡眠时间才是靠谱的
这是对于绝大多数而言
所以达芬睡眠法对于很多来说是不适合的，除非是真的就要靠着这两三年的时间多赚钱的明星，那是不适应也要适应
毕竟捞
