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不啰嗦：“那现在开始试试吧，先跑两圈，我带着你跑……”说着伸手指轻轻捏住于嘉理的手腕脉搏，没手表的他还摸手机出来对时间。
于嘉理愣了愣：“你就这么简陋？好歹运动手表、心跳监测器之类的才对得起你这个价位吧。”
白浩南懒散：“我就凭眼睛看也知道你的脂肪含量在百分之三十五以上，再放松点就彻底成了肥胖，这种事
上你教练我教练？”
于嘉理其实还是有点觉得手指相触的地方有点火热，心惊
跳的开始慢跑了，白浩南平行迈步，随时要求她加速减速，感受下她的呼吸心肺功能跟运动底子，如果说以前他还不是很注意这种普通
运动差别，两个多月的附一院教练阶段里，几十位男
球员，每天都有各种健身中心里的姑娘，让白浩南接触到大量的实例，稍微对比就能知道于嘉理纯属没多少运动
好，跑个八百米都跟要了命似的，能锻炼好减肥才见了鬼。
不过高价教练调理得好，只要感觉于嘉理的呼吸跟心跳有紊
就放慢速度甚至慢走，这胖姑娘看来也是被羞辱惨了，真坚持下来，自己都觉得有点惊。
但在球场上的其他看起来，建国哥太特么有调了，一直牵着手陪姑娘跑圈，时而侧身，时而并行，有时候还在前方倒退，为了泡富家
，真是无所不用其极，就差跪舔了！
简直就是本活教材！
结果白浩南领着于嘉理到那
陋的健身房里，还真的跪！
因为他随手拉了张一次塑料桌布铺在那廉价地毯上，跪着指导于嘉理平躺屈膝，然后把腰胯往上挺！
如果不是看他的认真表，于嘉理都怀疑白浩南是不是在故意调戏自己了，不过白浩南这时候倒是装得规规矩矩，只是把手在她后腰上扶着，很有节奏感的教她挺腰：“你看看肩部和脚掌落地，你整个身体挺起来就是反脊椎的一个拱形，可能你读书工作坐得太多，腰椎已经有点不对了，未来颈椎也多半会出问题，这个拱形恰好就是反过来锻炼脊椎，体最重要的就是这根脊椎，我这可是拿着健身减肥的钱，顺带帮你做脊椎矫形，等你老了就知道感谢我了……”
又不是没去过健身房，于嘉理感受着完全不同的方式，特别是从脊椎上传来的灼热感，还有那宽厚有力的手掌感受，开始信任了：“嗯，就是这环境太差了，我们不能换个地方么？而且你们这地方真有点偏僻。”
白浩南偷懒不想动：“一来大庭广众的避免相互骚扰，免得你防着我，我也要防着你，二来越是这种所有看着的锻炼，更能促进你的绪还有身体激素，待会儿顺便跟我们吃运动伙食，这算我送的，不过你那司机保镖什么的就要付伙食费了。”
于嘉理飞快的瞟他一眼，专心跟着白浩南做这从未听说过的锻炼方式。
她给自己找的这个理由是真不错。
