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“还行吧，因为我有经常锻炼”，叶帆耸了耸肩。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
“那你锻炼得肯定很勤快”，年轻
说。
“其实也还好，关键练到点子上，效率就高点”，叶帆道
年轻左右看了看，指了指远处的一片零星灯光，“我饿了，想吃点东西，要不要一起吃点，反正没事做”。
叶帆自然没意见，他也消耗挺大，“可以啊”。
“那我们比一比，谁先到那有灯光的地方，谁就赢了，晚到的就请客”。
叶帆莞尔，竟然还要为一顿夜宵来赛跑，不过他也想看看，这家伙到底能多快，于是点
道：“没问题，开始吧”。
两一路飞奔，这一次，年轻的速度明显又提升了一截，不过叶帆刚刚也没尽全力，虽然说不是最佳的状态，可还是强行超车，首先到达了。
“你可真快啊，我是古武者，不方便，但你不去参加奥运会可惜了，简直已经不是类正常的身体素质了”，年轻惊讶道。
叶帆哈哈一乐，“少岔开话题，赶紧请客”。
“知道了，我从不耍赖”，年轻说，对结果很服气。
随即，两来到小县里的一处夜宵摊，整了两碗麻辣烫，简单吃了起来。
幸好是凌晨，摊上没什么，不然，年轻这穿着，足以让路回率百分百。
“你就请我吃这？加起来才不到五十块钱的东西”，叶帆哭笑不得。
“知足吧，我小时候跑一整天，都只吃几块糌粑，还吃不饱呢”，年轻吃得津津有味地说。
叶帆觉得这挺有意思，问道：“这么说来，你从小就这么跑？一无聊了就跑步？”
说是跑步，但其实这已经跟飞一样，只是贴着地面而已。
年轻边吃着，边说：“原本只是为了帮我师傅买酒，没肯去，只有我去……后来跑着跑着，习惯了，无聊了就会跑”。
“帮你师傅买酒？”叶帆听得新鲜，“跑步买酒？”
年轻点，说：“我师傅喜欢喝一种酒，只有在臧区的一个小城里才有，而且那酒还量少，每次只能买两酒袋。
我的师门在昆仑，离那小城有差不多四百里，一去一回，就是八百里。
师傅让我去买酒给他喝，但他只给酒钱不给车钱，没钱，也没肯免费带我。
我十三岁那会儿功力低，强行靠真气撑着，去一趟来回八百里，要两三天时间，最倒霉的一次遇到
风雪，还被困了两天。
后来过了几年，几乎每个月我都要跑八九趟，到十七八岁的时候，就只用十三四个钟了。
二十岁以后，我基本上十个小时内，就能帮我师傅把酒带回昆仑，最快的一次只花了八小时。”
叶帆听得一阵愕然，这小子的师傅，也不知道是有意为之，还是误打误撞。
很明显，这来回八百里的路程，不断地让他从小跑到大，绝对是非常锻炼的！
关键是，一般压根没这毅力，风餐露宿，枯燥乏味，拼死拼活就为了买两袋子酒，这是哪门子拜师学武？
“看来你这跑步，对你的练功帮助挺大”，叶帆说。
年轻道：“这我就不清楚了，可能吧，我师傅其实也纳闷，问我是怎么练的，我自己也糊里糊涂。
我一直就顾着跑步买酒，都没什么时间打坐练功，可修为进步就挺快的”。
年轻和他师傅不明白，是他们的境界还未到，叶帆心里却是明镜一样清晰。
这就是很多古武者走
的误区，认为内功修炼，就是内功，和外功没关系，所以只需要打坐运气，感悟武学境界就好。
但实则不然，身体修行，让体魄强大，
气，血气，都旺盛起来，经络自然也格外强韧，充满活力。
体，就像是武器的原材料，好的钢材，打造出来的武器，自然更锋利，而平庸的钢材，再怎么打造，再花时间，也无法更好钢去媲美。
而且像这个年轻一样，通过超强的身体锻炼，在大自然中接受磨砺，对他的心智，也是非常有帮助的。
不仅可以集中注意力，更耐得住寂寞，而且他对这天地，这大千世界，有更多的亲近感。
武者追求武道，武道之上便是天道，天地之道，不就是存在于这大自然中吗？
不出去多走走看看，躲在门派里，躲在山
里闭关，哪能感悟出什么天地的奥秘呢？
叶帆当初不管是练天一生水的时候，还是后来改练疯魔
舞，其实都从过去满世界跑的生涯，受益匪浅。
“你的这套跑步练功法，很不错，不过也是你自己能坚持，才能有这样的成就，你也挺不简单”，叶帆如实道。
年轻微微笑着说：“那你比我还
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