第八章 该死的拖延症

话说自己隔离这段期间，是我生中第一次独居，从一开始的孤独到享受，甚至到了现在已经在独居生活中彻底飘了。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

在来到这里之前我以我强大的意志力跟着帕姐一天不落地运动，经过我不懈的努力成功瘦身了14斤！当然体重不是主要的，主要的是我体验到了自律的快乐。

说到自律，不得不提的就是拖延症！拖延症这个东西是大多数都会有的，我也不例外，常常制定好计划，因为懒惰拖延，只能不停的更改期，总是明天吧，等会吧，直到最后完全抛掷脑后。不过好在我后来受了一下刺激，短暂改掉了这个坏毛病。

那是一个风和丽的午后，我正在美梦醒来后，伸了一个懒腰，美滋滋的尝试着奥尔良烤腿的做法，通俗点讲，我买了一个奥尔良烤烧烤，腌制了一晚上的腿，现在到了该烤的时间了。至于为什么是午觉之后烤，因为早晨我忘记了。

烤了三十分钟左右，整个屋子已经充满了香的腿味道，从烤箱里拿出香的金黄色的大腿，我悠哉游哉配了一杯肥宅快乐水，用电视机放了个动漫边吃边看，这种快乐和惬意的生活让我着魔，一发不可收拾的打开了我幸福却又不要脸的料理生活，没错我开始在家研制各种好吃的，直到把自己活活吃到了119斤。

又是一个风和丽的下午，我啃着刚做完的蒜蓉面包片，上了称。然后我哭了。

没错我就是这么玻璃心，我就是看到了自己体重的那一刻，我的世界崩塌了，手里的面包片突然就不香了，我脱掉了身上所有能脱的衣服再称一遍却也仅仅轻了0.5kg，我一边哭着一边回到了床上死鱼一般地躺着，眼泪毫不夸张地说像刹不住闸的自来水....

我这个体重是我妈意料之中的，用她的话说我除了躺着就是起来倒腾吃的了，简直比猪圈里的猪过的还舒适。

实不相瞒在我长胖以前，我虽然不是苗条类型，但因为个子不矮，我觉得自己是正常类型的，对自己的体重也是蛮有自信的，同寝室的舍友每天早起运动晚上跑步甚至不敢吃晚饭的控制体重，而我从没注意这个方面，该吃吃，不管几点，从没长胖过，只在家这段期间体重就飙升了10斤。所以我难以接受这个事实，要知道，长胖很容易，瘦下去可太难了。

颓废了几天，我看着镜子里的自己。还是去搜索了的健身，减肥有关的内容。

我这个实在是讨厌一成不变的跑步，我十分清楚自己根本坚持不下来，我宁愿做最简单的广场舞，就这么，我跳了两个礼拜的广场舞.....然而体重没有任何变化。

所以说，不管什么偷懒可是一点用没有。

接着我又看到了尊舞的视频，看到两个大男跳尊舞还很欢乐，我便去尝试了，跟着跳了一个月之久，我的体重终于开始下降，于是我开启了新世界的大门，喜欢上了出汗的感觉，曾经看书上说，养成一个习惯要21 天，而我好像已经停不下来了，我开始寻找更有体系的减肥方式，会让自己从全身，到局部都锻炼到。有时候也很累，想偷懒一天，但是重新看看有有关的视频，又打起了神。就这样，我一直到现在都坚持着，并且，运动真的成了我的习惯，而运动之后的成就感和开心，是我最享受的。

借着运动这个好习惯，我也顺便改了拖延症，再顺便也装模作样体会了一把自律的快乐。看看自律的每天的计划，和他们的一天，我自己也得到了新的能量，去迫自己完成这个时间应该完成的东西。那时我还蛮有成就感的。

这不，我换了新环境，并且过于放松。每天醒来基本已经太阳照，伸个懒腰码码字，看看自己喜欢的文章，脑子里之前的计划又拖到了脑后，虽然我一直坚持运动。可是这该死的拖延症又又又来了！

前天做好了决定看看有关学习的内容，增长一下我那半吊子的英语水平，可我偏偏迷恋上了历史朝代的故事，正在每天忘乎所以地啃着，一而再再而三的拖延学习计划。这样放纵很快乐，可是以后迟早会吃了自己不努力的苦。

（所以在这里发个誓，现在，立刻马上，做完今天要做的作业我才允许自己做其他的！）

看来舒适圈的确很舒适，太懒散的生活也的确让心颓靡，拖延症很难改不要紧，先从当下要做的小事开始行动，心里要有自己的小目标，不要让世界去打你的节奏，早晚有一天我们可以足够坚定对拖延症说：“嘿，宝贝，这个忙完我才允许自己陪你~”