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探一下,能成则成,不成以后也有机会。
哪一行要做大,都没有傻子。
而另一边李江河没有去酒吧,去秦淮雅居隔壁找柴宜斌了。
李江河去的时候,柴宜斌正在那里大汗淋漓地锻炼。
柴宜斌在别墅里专门配了器材齐全地健身室,作为
常消遣。
从锻炼身体这一块来说,他还挺自律。
自律不会给你自由,但是会让你自强。
从这个角度讲,李江河也很自律。
“哈喽,江河来了啊”,柴宜斌拿挂在墙壁上地毛巾擦了擦汗,“正好,来练一会?”
“你这还挺像模像样的”,李江河之前就知道柴宜斌身材匀称,但是现在一看还挺有料。
正经的八块腹肌。
不是每个
都能练出八块腹肌,这个跟遗传的腱划有关系,腱划数量少的
只能练出六块。
“什么叫像模像样”,柴宜斌穿上背心,“爷们儿是健身达
。”
“来,热热身,做做
蹲”,柴宜斌让李江河跟着自己做了几个热身动作,“对,抻抻腰和四肢,别拉伤。”
“脚踩着拉力带,做几个
蹲”,柴宜斌在一旁指导着。
“嘶”,李江河腿部力量尚可,但是多做了几个也有点受不了。
“菜
”,柴宜斌无
地嘲笑了他,“你们学校没有体测嘛?你是怎么合格的。”
“体测又不测这个”,李江河抻了抻腿。
“那引体向上,你来几个?”,柴宜斌指了指旁边的支架。
“你这东西还真齐”,李江河不服气地伸直手臂,硬拉了六个。
“不行了,硬拉这就是极限了”,李江河感觉自己明天胸肌外侧和手臂肯定要疼。
“弱不经风”,柴宜斌握握拳,展示着自己的肱二
肌。
“靠,我不是来让你嘲笑的”,李江河无奈道:“早知道我就不来了。”
“别啊。周末有个活动,参不参加?”,柴宜斌拧开一瓶运动功能饮料,补充了一下电解质。
“什么活动?”,李江河好奇道。
“租船航行”,柴宜斌微微一笑。