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术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。”
了解过后袁天也会房间换了件特警大队发的训练服，院子里开始练习起来，刚开始练习一边的时候还没感觉有什么，但不知不觉练习了一个小时后，袁天的身体出满了汗，但是正个
换了一个状态一样，平时看着有点懒洋洋的袁天现在看起来很平和，让感觉很舒服。
“可以了。今天就到这里，明天再继续练”练习了这么久后袁天感觉自己的身体已经快到了极限，再练下去就会损伤身体，得不偿失了。
“系统，我感觉练习太极拳后身体内的伤感觉恢复的更快，是吗？”
“是的宿主，太极拳属于内家拳，在练习的过程中也在调理宿主的身体。”
得到答复后袁天也没再追问下去，而且回到房间去洗漱后换了一身衣服后，就在房间睡了起来，练习了一个多小时拳的袁天，身体已经到了疲倦的程度，加上袁天本来的伤势也在回复，所以身体本能传来了困乏。
“天哥，醒醒，晚饭做好了，起来吃饭了……”听到耳边传来的傅宇的声音，袁天也从睡觉中醒来，见到袁天醒了之后，傅宇又嘱咐了一下就下去了。
“感觉身体倍
”醒来的袁天感受到了很久没有的
力充沛的状态后，也是高兴的说了一句，不过他也没大大幅度的动作，毕竟力有了并不代表自己的身体就完全康复。
洗了把脸后袁天就到了厨房，看到众都坐下了，袁天也随意的坐在了傅宇的旁边，这次位置都没空下来，都坐满了，袁天也没理会他们坐的位置，看到嘉淳和锡荣今晚做的晚餐看着挺不错的样子，就吃了起来。
“嗯，这才感觉火候不够，这个感觉配菜多了，少了原本的味道！”反应过来的袁天也想到了系统给他发的奖励还有厨艺通，不过他也没说什么，知道菜不足的地方并不代表不能接受，开玩笑，当初在敌后作战的时候，特别是丛林作战时，生吃了多少野味的袁天可不会在意这些不足。
吃完晚餐后，袁天第一次主动提起让他来收拾，一是因为前面自己都没有主动过，虽然袁天有点懒，都是他也不会这点主动都没，主要是前面身体是真的有点乏力的状态，今天感受到充满力的袁天，主动了一次。
“我跟你一起吧！”思倩也跟着说了出来。
“我也一起帮忙收拾一下！”而新来的高菲也开
道。
“嗯，行吧”对于俩一起来帮忙，袁天顺势答应下来，虽然自己有了力，但不代表他喜欢洗碗这活，反倒是思倩就有点表
微妙的看着高菲，而高菲也是淡淡的笑着看向她。
“那行吧，我们赶紧收拾完，我等会还要去喂咸鱼呢？”袁天看着俩的样子有些奇怪，不过他纠结，而是催促了起来。
