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力量和灵活
，而且还能锻炼手腕的力量。
吃完晚饭后，夏颜又为李悼准备了药浴，另外在药浴的时候给他行针。
如昨天晚上一样，行完针后，李悼又出现了那种躁动的
况。
不过有了第一次的经验，他很快就压抑下心中的躁动，药浴结束后通过打沙袋尽数发泄了出来。
接下来的几天里，李悼的生活进
了固定模式。
每天早上吃夏颜为他准备的生肌壮骨羹和其他食物，然后在吴庆之的陪同下进行抗击打训练和其他训练，到了晚上再来一场药浴和扎针，最后睡前打一顿沙袋。
闲暇的时候就不停地把玩那两个铁胆。
一个星期的时间下来，李悼的身上已经发生了翻天覆地的变化。
现在吴庆之即使用全力，在他身上也最多只能留下一个淡淡的红印，轻轻一搓就能消除。
这是因为几天的反复训练让李悼已经养成了那种超强的直觉，在棍
即将抽到到身体的时候，就会瞬间察觉到危险，从而鼓起那里的肌
使得抗击打能力大大增强。
当然还有另一个原因，那就是他的体质也得到了增长，从1.7增长到了1.8。
现在他的属是力量2.2，体质1.8，敏捷1.4，智力1.5，另外潜能156%。
光凭训练想要提升体质是很难的，至少这么短的时间绝对做不到，能增加0.1的体质，明显就是药膳加药浴带来的效果。
他的指力更是突飞猛进，能硬生生将手指直接扣进训练用的木
桩中，
达一寸有余。
咔嚓！
随着一声脆响，一块红砖被直接捏碎，无数的砖
在风中飘扬。
吴庆之看着碎成一地的砖块，一脸的惊叹加艳羡。
“好恐怖的指力……”他望向身边的夏颜，“就算是有些鹰爪功小成的高手都做不到吧？”
捏碎这块红砖，李悼只用了两根手指，如果五指并用，那又会展现出怎样可怕的威力？
而直到现在为止，李悼都还没正儿八经地练过鹰爪功的一招一式。
“确实做不到。”夏颜眼中也满是惊憾。
一般修炼鹰爪功，能从树
上抠下树皮，五指捏碎砖
，就可以算小成了。
这样的功力已经能轻易抠进的身体，随手一抓就可以撕下一大块血，杀伤力极其可怕。
但要像李悼这样只凭两指就直接捏碎一整块红砖，凭他们的指力是完全做不到的，只有五指并用才可以。
鹰爪功想要练到小成境界，最少也需要三到五年的时间，甚至更久。
而李悼达到这一步却只用了一周的时间，虽然其中也有她倾注了大量资源的原因，但更多的还是因为李悼的身体实在太强悍了。
天赋真的比努力更重要。
夏颜心中不由闪过这句话。
“从今天起就正式开始练习鹰爪铁布衫吧。”
她对李悼说道：“你的基础已经足够牢固，再用那些训练方式虽然还能提升，但效率太低了，接下来就靠练拳来进一步提升指力和筋骨皮膜的强度了。”
“好。”
李悼拍去手上的砖，点了点。
虽然夏颜本身不会一点武功，但是眼光经验都十分丰富，没有她的帮助和指导，他这几天不可能取得了这么大的进步。
每天五点就早起为他熬羹，晚上还为他烧一大桶水准备药浴，对一个十几岁的小
生来说真的很不容易。
“吴师兄，你明天开始就不用来了。”夏颜望向吴庆之，对他道：“李悼的抗击打能力已经足够，可以直接练习铁布衫了。”
吴庆之一阵无言，感自己就纯粹是个工具啊。
不过他也赞同夏颜的观点，李悼的进步确实巨大，现在自己用橡胶棍已经彻底无法伤到他了。
等到真正练成鹰爪铁布衫，还不知道防御会变态到何种程度。
“接下来你只要练习招式就可以了，记住要配合呼吸法，另外这里还有两种药酒。”
夏颜指着摆在墙边的两个黑坛子说道。
“左边的用来涂抹双手，练习前使用，两个小时涂抹一次，不练习的话就不用练习，右边的用来涂抹身体，早上中午各用一次就够了。”
“你要出去？”李悼见她一副准备出远门的样子，便问道。
“嗯，有点事出去一趟，大概要一个星期左右。”夏颜点点，“反正已经步正轨，你接下来只需要按照秘籍练功就可以了。”
“那早上的药膳和晚上的药浴怎么办？”李悼问道。
“药膳已经用完了，一份只有七天的量，以你现在的况，用不到药膳来帮你打基础了。”
夏颜说道：“至于药浴也是一样，都是打基础用的，已经不需要了。”
听她这么说
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