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韩清君在舒舒服服的睡了一觉之后，就开始了他养成的习惯，早早的就起来洗漱换衣服出去晨练去了。
他的晨练是先围带着耳机一边听歌，一边围着小区的路不紧不慢的慢跑一个小时，随后又在小区的健身器材那找了个单杠，一边继续听歌，一边练起了引体向上。
由于前身对身体不适很
护的原因，韩清君在慢跑了一个小时和做了是个引体向上之后，就直接给自己累成了落汤
了，一身都是汗水，脸上更是跟开了水龙
一样，那汗水直接就是一条条小溪流一样的流下来的。
“麻蛋，这身体素质不行啊，难怪会被
给甩掉，这要是有我以前那身体的肌
和持久力，麻蛋就那娘么，分分钟对我沦陷到不能自拔去。”
疲惫的
了几句粗
之后，韩清君就用衣服给自己擦了一下脸蛋和身子，随后就直接这样不顾形象的走出小区，然后再带上外套帽子沿着马路的跑道一路慢跑的朝路边而去，他现在想找一个有早餐店的低档小区或商业街，然后去吃个早餐。
可能是小区位置的原因吧，韩清君跑了半个多小时，又把自己弄得一身汗水淋淋的，这才找到了一条食品街，有早餐那些的街道，然后就在那找了一家廣東的早餐店，要了两份肠
，三个包子，三根油条，两个菜包子，一碗瘦粥的吃了起来。
“好吃，真是让怀念的味道啊，想这些玩意想了好多年了，能再次吃到这些美味真好，活着真好！！”
对着包子油条瘦粥感叹了几句真好之后，韩清君就继续在那大大的吃喝了起来了，然后他点的那些东西，都让他自己给吃完了，同时他忘记这身体没有那么大胃的他也吃撑了。
因为吃撑了的原因，原本想坐车回家的韩清君这会儿就不得不挺着吃撑的肚子，像个鸭子一样一摇一摆的往家里走去了。
【身体本身很少运动的原因，导致他这次过量的运动，直接就将大腿两侧的皮肤给磨
皮了，所以此时的他只能张开腿来走路，不然皮的位置沾到内裤会很难受。】
一个小时候，同样有健身习惯但却起得比较晚的张落落，在小区门偶遇走八字路的韩清君时，直接就笑
了；“哈哈哈，你这是去做什么坏事了，弄了一身湿淋淋的不说，竟然还走八字路了，咋地下面给踹了一脚了啊？？”
“瞎说什么啊，我这是运动量太大了，不小心将两边的皮给磨了，走开，我现在不想和你说话，我想回家，难受死我了。”嫌弃的回了张落落几句之后，韩清君就直接绕开她，开始继续慢吞吞的朝家的位置走去了。
看到韩清君是真的难受，报复心有点强的张落落直接小跑着来到他身边，笑着对他打趣道；“应该出血了吧，要不要我借你一块大的止血贴啊？？”
“止血贴就不用了，你去帮我买一罐薄荷的爽身回来吧，有那玩意保持
燥我能好得快一点。”随意的回了张落落几句之后，韩清君就直接咬牙一去走路回到自家去了。
到家之后，韩清君把门一关，直接就在客厅里面脱裤子了，脱完之后他就直接抱着衣服进浴室去洗热水澡去了，洗那种能烫得浑身冒汗的热水澡。
舒舒服服的洗了个热水澡之后，韩清君就擦身子光着身子从浴室里出来，然后在衣柜里找了一条沙滩裤穿上，并找了一条净舒爽的毛巾塞到裤裆底下让自己下面好受一点，随后就光着上身去客厅沙发上躺着看电视了。
不知道是韩清君运气好，还是电视台就是那么钟西游记，恰巧打开电视就看到西游记的韩清君，直接就搁那看
迷了，好家伙三打白骨
看得他那叫一个嗨皮啊，差点没找根棍子来学孙悟空了。
而就在韩清君看孙悟空看得津津有味的时候，张落落拎着两个袋子回来了，一个袋子是给韩清君的药和爽身，一个袋子是她给韩清君买的早餐；“你要死啦，在客厅里光着身子，你不用顾忌我这个生了是吧？？”
“磨皮了不敢洗冷水，所以就洗了个很烫很烫的热水澡，然后太热了我就光着上半身出来了，还有咱两这么熟了，不就光着身子吗，你至于嘛你，爽身买了没有？？”随意的回了张落落几句之后，韩清君就直接伸手问她要起了爽身来了。
“爽身给你，还有这个早餐也是给你的，你进屋去擦爽身，然后穿上衣服了再出来吃早餐.....这孙悟空从上小学看到现在，你不腻啊？？”伸手将爽身递给韩清君之后，张落落就一边转身进自己的屋，一边看着电视上的孙悟空问起韩清君他看这个不会腻嘛来了。
“我是一个比较念旧的，你看我前友那个鬼样，我不还是处了七年没舍得丢掉，在比如你，我两这处了十几年了呢，我这不还是没有看腻你。”作妖的回了张落落几句之后，韩清君就直接转身进屋去涂抹爽身和穿上衣去了。
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