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耗了他所有的力气，罗成气喘吁吁，脸颊之上甚至还渗出了汗珠。
他虽然接受过强化不假，但是两年多的时间，他的身体强度有所退化，力量也只不过大于普通
几倍而已。
而面前的这个银色水壶，那可是楚风曾经得到的“蓄水壶”，里面内有乾坤，份量极重。
“老师，我现在就可以喝了么？”罗成望着好不容易倒满的玉杯，轻声对楚风问道。
楚风点点
，没有说话。
罗成端起玉杯，一饮而尽。
一瞬间，他感觉到全身的毛孔像是被某
清凉之气贯通，全身无比畅快，就连刚刚消耗的能量，都得到了很大程度的恢复。
“好好，这就是‘灵泉水’么？”罗成嘴上呢喃着，眼中流露出惊讶的光芒。
如果可以的话，他真想再饮一杯。
“下一个到我了！”乔伊斯站了出来，两年多不见，他已经学会了华夏语，虽然语调有些特，但是已经可以正常的
流了。
罗成拿起自己的玉杯，闪到一旁，看到乔伊斯准备单手去抓水壶，他忙道：“乔伊斯，我觉得你还是做好心理准备，那水壶很重。”
“请不要小看一位职业拳击手！”乔伊斯根本没有当事，可是当手掌抓住壶柄后，他的一张脸就开始涨红了。
这水壶还真是超乎想象的重！
乔伊斯用上了双手，使出了全身力气，也仅只是让水壶动一下而已。
“我的乖乖！”乔伊斯暂时收手掌，难以置信地盯着水壶。
这个时候，夏子君在楚风的示意下，走了过去。
“盛放‘灵泉水’的水壶，自然不会普通。”夏子君面带微笑，伸出一只玉手，十分轻松地将水壶提了起来，并为乔伊斯倒满。
只有体会到水壶重量的，才能够明白夏子君的这份轻松是多么的震撼！
有了夏子君的代劳，其他喝起这“灵泉水”来，轻松了许多。
当最后
到夏雨的时候，夏雨盯着石桌上的水壶，轻声说道：“小姑，我想自己试试！”
“可不要逞强哟！”夏子君轻轻一笑。
夏雨尝试之后才知道，原来她的小姑已经强到这种程度了。
所有都喝过“灵泉水”后，楚风再次开
说道：“好了，下面我将传授你们‘内功心法’。”
楚风准备了两套内功心法，男
学习“浩然诀”，
学习“素灵诀”。
说起来，这套“素灵诀”还是柳夜香提供的，这套内功心法容易上手，而且很适合新手修士打基础。
楚风传授这两套内功心法时，可并不轻松，哪怕有夏子君帮忙，仍旧到了
夜，大家才渐渐有所掌握。
“总算是可以休息一下了。”夏子君呼出一气，眼眸看着楚风。
此刻，除她和楚风外，其他都各自找了处地方打坐。
在接下来的几天里，楚风都会到“荒山岭”亲自指导众修行“内功心法”。
不知是阵法的功效，还是“灵泉水”的功效，所有的，都可以自行“纳气”和“行气”了，只是效果有差别而已。
修行“浩然诀”，速度似乎快一些，每天都能够明显感觉到体内“气”的增加。
而修行“素灵诀”，倒是令几位学生的皮肤变得越来越好了，无形当中提高了修炼的积极。
在诸位学生当中，罗成的进步非常显著，短短几
修行，他发现自己的力量都有显著的提升，只是有一件事，他耿耿于怀。
到现在为止，他还没有掌握在移动中进
“凝静气”的窍门。
他曾请教过夏子君，如果能够在移动中进“凝静气”，就相当于掌握了一种非常实用的技巧，尤其是在实战当中，可以显著地提升实力，就好像自己是主宰者一样。
此外，罗成在私下还多次询问，世界上的其他高手，都是什么样子？
夏子君倒是没有明确说明，只是跟他说：“没有经历过生死对决，你永远不会明白自己欠缺着什么？”
罗成一直无法明白这句话的意思，他在请教唐峰和唐嫣两时，也曾得到类似的答复，似乎从死亡边界经历过一次之后，就有了某种成长，就好像身体里有什么东西觉醒了。
罗成一时之间也想不明白其中关键，索也就不再考虑了，把所有的
力都放在了“浩然诀”的修行上。
夜晚，结束修行的罗成开车到住处，天空有些
沉沉的，似乎要下雨。
“咦，难道自己早上离开得太匆忙，忘记关灯了？”从车上下来，罗成发现训练室里竟然亮着灯。
正好今天的修行，又有明显的进步，罗成准备到训练室里好好热热身。
刚走训练室，罗成的脸色陡然一变，身体骤然止住，喝问道：“谁？”
没有想到，训练室内的沙袋正在晃动着，明显
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