万星归一
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第三十一章 打造身体的几个阶段

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制定的训练计划都是从网上找来的,据说这是男特种兵的最低标准,啥啥都是上千起,把陈悦她们吓的够呛。

但是在兽核的加持下,两每次累到虚脱的时候都能咬着牙坚持下来,虽然只有短短的五天实践,进步可以说是突飞猛进。

“今天我们换换味,扎马步,要求也不高,暂定一个小时不喘、两个小时不晃、三个小时不倒,就这样吧,也不能对你们的要求太严了。”

“无

“变态”

嘴上发泄着不满,但却丝毫不敢放松。

每到坚持不住的时候就开始流编排只好,没想到效果出奇的好,只觉得身体里再次充满了力量。

只好事先并没有要求训练的时候要闭嘴,再说他也不在乎,心想凭你们两的词汇水平,几天下来就得理屈词穷,谁知脆开启了循环播放模式。

“只好是混蛋、只好不是、只好是魔鬼、只好猪狗不如……”

“嘿嘿嘿…呵呵呵…哈哈哈…”只好坐在一边逗弄着只管只会:“看你们的老娘还有点淑的样子么?你们两可千万别跟着她们学坏喽。”

两小只睁开眼后真就把陈悦和冷静当成了母兽,离开一会儿都要不停的固丘,只要两把它们托在掌心立马安静下来,此刻也不例外,在茶几上一拱一拱的急着找妈妈,只好喂也不喝。

“我说两位先停一会儿,这两小子好像快要发音了,它们张嘴的时候我能听到一丝细微的鸣叫,就和小猫出气的声音差不多,过几天不行就拿透明胶带把嘴沾上吧。”

“不可以。”

“你敢。”

们反对的同时不忘保持着扎马步姿势,只好看了实在想笑。

“不沾也行,那就得辛苦二位多下点功夫学学狗叫,省的引起左邻右舍的怀疑,对外我就说你两都是狗之,还专门创作了一首流行歌曲,《我们一起学狗叫,一起汪汪汪汪汪汪汪》,哈哈哈……”

“只好是贱

“打死只好这个桂孙。”

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