怕找不到回家的路！请截图保存本站发布地址：www.ltxsdz.com
”
“还行。”
“不要给我弄个马啃脑壳。”
“放心。”
拿着推子的尚迪，客串起理发师。
训练之余，他要做的事有很多。
之前不想说话，只是不想说废话。
既然当上了副班长，他就要把这个副班长当好。
“黎勇，三步一呼，两步一吸，不要用嘴呼吸。”
“陈飞，速度不要太快，十公里的越野，不是百米充斥。”
尚迪一边奔跑，一边指点一个个战友。
拿着望远镜的李明远，笑道；“这才像样！”
“想不到他懂得东西还不少。”陈亮会心一笑。
“恐怕负重再增加二十公斤，他也能跑完十公里。”李明远说道。
“速度一成不变，身形丝毫不
，他还有不少余力。”陈亮感到匪夷所思。
“就算是侦察连里面，体能最好的侦察兵，负重跑了三四公里，也不会像他这样轻松。”李明远心中震惊不已。
“连长，我觉得尚迪有能力通过特种兵考核。”陈亮说道。
“想要成为一个特种兵，不光要看体能、枪法、格斗......还要看脑子灵不灵活。”李明远说道。
十公里越野结束，黎勇有气无力的说道：“终于跑完了。”
“都站起来，活动一下身体。”尚迪大声道。
“班副，让我躺一会儿，就躺一会儿。”陈飞说道。
“新兵考核成绩，决定分配到什么地方......”尚迪缓缓说道。
“是啊，我父母还在种地。”陈飞咬牙爬了起来。
“现在辛苦一点，哪怕两年后退伍了，也能有个好身体，就算去工地搬砖，也能比别
多挣一些钱......”尚迪继续说道。
闻听此言，黎勇等纷纷站起身来。
“我教你们一个桩法，只要练好了，就能增加气血，气血越雄厚，力量越大，耐力也就越强。”尚迪说完之后，站了一个混元桩。
“班副，你还会武术？”陈飞问道。
“我这是武功、国术，不是武术！”尚迪纠正道。
东华帝国现在的武术，与其说成是武术，还不如说成舞术。
“班副，就这样一个动作，真的能增加力量？”陈飞质疑道。
尚迪左手提着对方，轻轻松松的
了几下，然后道：“怎么样？”
站在远处观看的李明远，顿时呆若木
。
“他的力量也太大了吧？”陈亮目瞪
呆的说道。
“平时有空的时候，多站一下这个桩法，就算不能让你们拥有千斤之力，身体力量也能达到三四百斤。”尚迪笑着说道。
“班副，你的力量有多大？”陈飞好奇的问道。
“应该能扛起三四包水泥。”尚迪随说道。
“一包水泥一百斤，班副，你应该去当一个举重运动员。”黎勇打趣道。
尚迪不再言语，一一指点众如何站好混元桩。
