第369章 科学治疗（求月票）

不惜，所以通常都会变得非常邋遢和懒散。

这种状态，时间久了，不仅不利于身体健康，而且会加重负面绪，使得抑郁症更加恶化，适当的身体锻炼，可以减轻压力，焦虑，和抑郁绪。

另一方面来说，体育锻炼也是一种绪的发泄途径，在体育锻炼过程中，还可以增加自信心。

其次是心态调整，很多患了抑郁症的，内心很纠结，心态的调整就有助于对某件事的集中和自我调节，不管发生什么事，都要用平和的心态去接受，世界上没有什么过不去的坎，只有心态好了，内心才不会压抑，抑郁症才会不断的远离。

亲眼看到丁宁小嘴叭叭叭的说了这么多，郑谦已经有些呆滞了。

这姑娘以前真的得过抑郁症吗？

但他回忆了与沈甜的电话流，在电话中，沈甜的描述可真的太吓了，这才迫使郑谦在比赛的关键时刻，通过《中国偶像》的舞台，对外唱出了《好想这个世界》这首歌曲，以此来帮助丁宁脱离抑郁绪。

当时的反馈虽然不多，但毫无疑问，这首歌如同其他歌曲一样，在郑谦名下好评如。

可如今亲自跟丁宁谈，郑谦才发现，《好想这个世界啊》这首歌曲，虽然讲述的是抑郁症患者，但似乎并不能很好的解决抑郁症的问题，相反，因为其旋律和歌词，反而会让抑郁症患者更加陷到抑郁的氛围当中。

郑谦也想到前世这首歌曲下的那些评论，各个都是抑郁症患者在分享各种各样的心，并且都在强调这首歌充满了温暖、阳光和希望。

可仔细想想……

唉，感觉被那些脑残带节奏给骗了。

不过，郑谦在语专辑里的那首《曾经我也想过一了百了》，如今在曰本社会却是引起了巨大的反响，虽然郑谦离开曰本已经有一段时间了，不过从跟索尼唱片官方接洽的消息中得知，《曾经我也想过一了百了》这首歌，虽然没有冲上过各大榜单的前三名，但却一直恒定在各大榜单的前十名当中。

这说明这首歌的喜群还是非常高的。

不像是《好想这个世界啊》这首歌曲，在比赛结束后到现在，在各大音乐网站上已经看不到影子了，只有点开郑谦的名字，才会在专属歌曲列表中查找到这首歌。