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导致身体各方面的机能下降了。”
“你看看你这两年的体重，在看看身材是不是也发福了？”
“你要真想让自己变强，时间变得持久一点，我不是没有办法，只是这些办法呢，需要你长时间的坚持，而且还要吃一些中药来进行调理。”
听到叶云说有办法，叶父的眼睛瞬间亮了起来，有些小激动的抓着叶云的手说道:“这个没关系，只要有效果就行!你快告诉我，到底是什么办法?”
见自己父亲这样急切的模样，看得出来他是真的很想重振雄风啊。
叶云无奈苦笑道:“这个办法呢，叫做吐息法，这是需要你在锻炼的时候结合着使用的。”
“爸你以后下了班，就别去公园看棋逗鸟了，你去健健身，配合上我教你的吐息法，在吃点中药调理一下，应该三个月以后就会有成效。”
“真的假的？儿子你不会是忽悠我的吧？要是我按照你说的去做了，三个月以后我能不能坚持半小时?”
叶父半信半疑的说。
“放心吧，半小时绝对有。”叶云说道。
“那太好了!快!快教我你那个什么吐息法!”叶父心急的说。
叶云苦笑着摇了摇
，这几年看来他父亲因为这个事
过的很憋屈啊，要不然也不会落下脸来跟自己说这种事了。
随后，叶云便把中药秘方还有吐息法告诉了叶父。
