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部肌
就慢慢松弛下来。
反复几次下来，感觉到腹肌有一点点酸胀感，在一张一弛之间，就可以将腹肌锻炼到位了。
在别的魂师想尽各种办法锻炼体质的时候，云浩一套完整的健身器材就解决了所有问题。
他所想象的健身不是把全身肌力都练得很强壮，而是在练就强健体魄的同时，也需要注重身体美感。
像许多健身
好者，把自己的肌练得一大块一大块的，简直
坏了美感，最关键看着让
反胃。
完美的健身方式就是综合式健美，不在乎肌的多少，而是注重线条的修饰。
这样下来，体质不但有很大提升，全身肌也得到了充足锻炼，而身体的体型比例也会显得完美无瑕。
“健身的同时，利用魂力冲击肌，还能够加快肌力的锻炼力度，更加高效地练就一身结实帅气迷的身材！”云浩嘀咕道。
要知道有一个好身材，加上英俊潇洒的外表，足以迷倒万千少
。
带着这份热
，云浩继续尝试了一下其他的健身器材，将全身每个部位进行了简单的锻炼。
这样一整套下来，虽然全身肌都有些酸胀感，不过他却感觉每一丝肌的力量都像是被唤醒的野兽，随时都要
发。
感受了一遍后，云浩也没有太过负荷去锻炼，而是转回到魂力的修炼。
今天时间已经很晚了，先熟悉一下自己的魂力况，明天正式开始计划
锻炼模式。
没过多久，云浩还是早早上床睡觉了……
翌
。
云浩早晨七点左右就起来，吃过早餐就投
到了锻炼中。
攒足了
气神，要先制定一套适合自己的体质锻炼方式。
健美一定要时刻注意身体的整体平衡度，绝对不能
之过急或是过度去锻炼某一个部位。
花了将近一个时辰，总算是有了一定想法。
而这时，胡列娜却突然造访，在外面大声喊道：“云浩，你在里面吗，云浩？”
云浩回应道：“进来吧！”
胡列娜走进房间，就看到了一堆奇怪的东西。
正疑惑着到底是什么，云浩突然说道：“这些都是我从未来带来的，要不要试试？”
