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毋庸置疑，在八
中，自然是作为辅助系魂师的宁荣荣体力最差，众也就按照她的速度跑了起来。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址匀速前行，朝着索托城的方向而去。
众就这么匀速的跑到了索托城的大门，然后才开始往回跑。
“哈哈哈，这些奇奇怪怪的是在做什么。”一个正准备进城的商看见史莱克一行背着竹笼跑过，顿时发出了哼哧哼哧的笑声。
“慎言！在前面领跑的可是一位魂尊大。”负责守门的士兵似乎是大斗魂场的常客，认出了领
的戴沐白，顺嘴提醒了商一句。
商的笑声顿时卡在喉咙里，脚下的步伐不由得快了几分。
戴沐白当然不知道他们身后发生的小
曲，他现在已经感觉到些许疲惫了，要知道这才第一圈，而且才跑了一半。
其他也产生了和戴沐白一样的感受，真正跑起来，大家才真正的感觉到负重所带来的压力。
没有负重的宁荣荣和奥斯卡二都开始满大汗，其他背着负重更是露出了一丝疲惫的神态。
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门
看着他们，似乎已经等候他们多时了。
在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，王小风盛了一杯喝下，略带咸味，里边应该是放了盐。嗯，跑完步喝一杯盐水，很科学。
在大师的监督下，每个只允许喝一杯盐水，喝完不允许众休息，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。
喝了盐水的众，体力得到了一些补充，当然王小风完全感觉不出来，但奥斯卡和宁荣荣却明显察觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，大师站在原地面无表
，但看到八是共同回来的，他眼神
处明显流露出几分满意，提着大桶朝学院内走去，现在可以开始处理那些
药了。
此时的他，不仅仅是教导学员的老师，同时也是关心他们的长者。他要做的并不是虐待学员，而是让他们得到真正的锻炼。
他游历大陆时曾经获得过一种药方，强身健体、固本培元，并且对于治疗暗伤有着非常好的效果。所以他特地拜托弗兰德，去买了一些珍贵的药。那些药按照特定比例所熬出来的药汁，弄出来的药浴会比一般的药浴效果更好。
第二圈、第三圈，第四……
每一次众回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜的盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了四圈，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但是，当第五圈开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们的双腿像灌了铅一样，背后空无一物的竹筐，此时也如同山岳一般沉重。
在匀速的况下，其他的体力还能保持，虽然此时每个都已经汗流浃背，可
神却保持的很好。
“小风，我帮你分担一下小奥的石吧。”戴沐白抹了一把眼前的汗水，对着身前的王小风说道。
经过了四圈的路程，他的体力下滑的厉害，所以第五圈开始，由王小风负责领跑。
“是啊小风，我帮你背宁荣荣那块石吧。”唐三喘了气，他万万没想到一个二十公斤的负重竟然给他这么大的负担，更何况王小风还只是一个辅助魂师，身上背着三十五公斤的石会更累。
王小风咽了一水，顿时从喉喽里传来一
甜腥味，他知道这是由于重力加上负重训练，使得毛细血管
裂产生的，这样的暗伤已经开始在他身体里产生。
在重力环境下进行负重训练，听起来很美好，但这样也十分容易堆积暗伤，一般的药浴根本无法完美治疗，所以王小风从没想过这样训练，只能希望大师有解决方案了，不然…
王小风看了一眼疲惫不堪的戴沐白和唐三，喘了气，“行了，我比你们状态好多了，不过
换倒是可以。小三，沐白体力流失的况比我想象中要严重一些，所以最后一圈得靠你了，而且你还比我们多两圈，得保持体力才行。”
经过一番换后，王小风的重量变成四十公斤，而唐三的重量降为十五公斤。
五公斤看上去不重，但在体力大幅度消耗的况下，这简单的五公斤给王小风不小的负担。匀速虽然仍能保持，但呼吸也明显变得粗重起来。
正好相反的是，唐三少了五公斤的压力，顿时整个身体都轻了不少，大喘息几声后，跑起来顿时变得轻松多了。
第五、第六、第七，三圈就在这样的况下结束了。
第八圈开始时，已经
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