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这天放假没训练，李坝叫来了私
投篮训练师兰斯，上午在家里练了三小时的投篮。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
他的胳膊太粗了，唯一柔韧
不错的就是手腕，包括肩肘关节这些位置都不够灵活，投篮训练师给他的建议是，直臂投篮。
直臂投篮，就是手臂不发力，只用手腕与手指发力的投篮。
他手腕现在既灵活又有力，手指的力量极强，加上超长的胳膊弥补了身高的不足，以他的身体条件，是有潜力练好这种投篮的。
这些投篮，当然不是定点那种，而是和步伐移动配合在一起的，现在训练的时候有模有样了，毕竟已经练了一个赛季要一个休赛期了。
然后他的投篮距离，离筐4米，也就是篮筐到罚球线的距离，基本包括了整个油漆区，在油漆区边缘也可以投。
从一开始的投篮训练，他的训练师兰斯就做他的防守，模拟实战，提高他的出手难度。
经过这一年的练习，证明了他的进攻天赋远不如防守。
现在他在离筐两米之内的投篮，在有防守的
况下，达到了5成，离筐4米，4成不到。
而且这还不是真正的实战，如果是比赛，特别是季后赛，命中率会更低。
下午，他又去拳馆训练了一下拳击。
阿鲁姆给他准备的训练馆一直在，而且还扩大了。
晚上，一个躺在床上又进系统练了一个半小时。
“唉，无聊啊，
力过剩，下次不让丫
去拍戏了。”
李坝算了一下，丫那边刚刚在横店开拍，还要三个月时间才能拍完，在全明星之前才能回来，这段时间他怎么过啊？
他看了一下时间，晚上10，那边就是上午10点，应该在工作。
拿起手机，他先打给了老妈。
“喂，妈，你们现在到哪儿了？”
“儿子，咱们儿媳
一天几个电话，你几天一个电话，差别有点大啊！”
“哈哈，这还不是我教得好？”
“你就吹吧！我们现在在横店，看茜茜拍戏呢。”
“噢，你们也去那儿了？”
“反正去哪儿不是玩？茜茜她妈说浙江这边也有好玩的地方，我们就过来了。你等着啊，茜茜过来了，我把手机给她。”
“喂，大铁锤，嘻嘻，你在家吗？”
“在，我刚训练完。你这戏什么时候拍完啊？”
“嗯，还要好久呢，三个月。”
“噢，这么久啊？”
二说了半天废话，才挂电话。
21号，太阳战胜了黄蜂。
开局赛程连碰强队，从黄蜂开始，实力都一般或较弱，太阳继续保持连胜。
一直到月底，太阳又拿下4连胜，在开局一胜三负之后，打出了10连胜，以11胜3负的战绩，位列西部第三。
湖依然全胜，傲居西部第一，全联盟第一。
第二竟然是媒体不太看好的灰熊，11胜2负，仅输给湖和太阳，位居西部第二。
小牛11胜3负，和太阳战绩一样，位居第四。
热火12胜1负，输给了湖一场，西部第一，联盟第二。
媒体在月底更新了夺冠机率排名前五名。
湖第一，夺冠机率高达60%。
太阳第二，夺冠机率40%。
热火第三，夺冠机率39%。
灰熊第四，夺冠机率38%。
小牛第五，夺冠机率33%。
这是espn的预测，给出的解释是：“阿泰斯特缺席本月比赛，但湖三巨磨合越来越好，实力越来越强，他们将会形成横扫联盟之势。
热火虽然输给了太阳，但他们的磨合也很成功，得分能力
表，他们理应有实力夺冠。
我们低估了灰熊，他们的磨合是所有球队中最快的，大鲨鱼仍然很活跃，他还有油。
小牛持续补强，诺维斯基持续在变强，替补阵容也加厚，这支球队在绽放夺冠的光芒。
太阳，有可能卫冕王朝的球队，这是一支最不可思议的球队，因为这里有现役篮球界第一，他再次打出了绝世五双，他可以带领这支蓝领球队赢下任何巨球队，甚至包括现在这支恐怖的湖。”
这天晚上，李坝接到了小奥尼尔的电话。
“嘿，杰梅因，你找我有事吗？”
“嘿，铁锤，你好。是这样的，你能给我一个面子吗”
“杰梅因，继续说。”李坝一怔，说道。
“铁锤，阿泰斯特喝醉了，他打电话给我，说湖在
易他，但没有球队要他，他只能退役了。铁锤，他知道错了，他不该动手的，你给我个面子，让他留在联盟吧，
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