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到米兰体育中心自己训练。
在球场上踢了一会儿后，欧楚良来到了健身房。
自从看过
蒂的
门，欧楚良觉得有必要再加强一下自己四肢的力量了，哪怕因此稍微改变点体型也在所不惜。
体能教练福尼几乎每天就泡在健身房，欧楚良来时他正在和另外一个肌
男比试卧推。
坎普斯是福尼的老友，在过去是十项全能运动员，他两条腿很长。根据杠杆原理，他很难像
状如牛的福尼那样举起那么沉的重量。但今天坎普斯却一直不肯服输，他一次又一次举起一百二十公斤，但每一次都输给福尼。
欧楚良像是没看到他们二
一样，径直向哑铃走去。
“嘿，要我给你减轻点重量吗？”看着正在试图举起和欧楚良手臂完全不符合的哑铃时，坎普斯终于找到了“逃避
”。“我劝你只举杠杆就好了，这样会避免受伤！”
说完，他就自顾自地哈哈大笑起来，手上自然就没了力量继续进行。
福尼可没有坎普斯开玩笑的心
，他主动走到欧楚良身边严肃道：“欧，你在
什么？你不需要举起这么重的哑铃！”
“福尼先生，我觉得我有必要练习一下肌的强度。”欧楚良耸了耸肩，把想要守住蒂门的意愿传达过去。
“我看那场比赛了，那简直是一场屠杀！”福尼闭上眼，微微抬起
，在胸画了个十字。
“不过我要告诉你的是，守住那样的门并不单单需要手臂的力量。如果你总是想用手臂或者手腕又或者某一部分去挡住那样门的话，我保证不出三脚，你的手腕就会红肿起来，甚至发生骨折。”
“那我该怎么办？”欧楚良放下哑铃，“我总不能眼睁睁看着他门吧！”
“当然不是！”福尼把欧楚良引到另外一台可以锻炼下肢力量的机器旁，“锻炼上肢力量不如锻炼下肢，要知道你的手臂永远不会有大腿有力量。再一个就是，你用手接球时手型也要调整好，这非常重要。”
“用脚？”欧楚良琢磨了一下。
的确，蒂前两脚门如果真的用脚来挡的话，没准就挡出去了。
“好吧福尼先生，那我需要做多少个?”欧楚良一
坐在器材上，他也不想去用手去接蒂的门。
“先做三组吧，我在旁给你计数。”
“没问题。”欧楚良说完，两条腿肌绷紧，开始一抬起。
“嘿，福尼，我已经做完了，你要认输么？”坎普斯在坐在卧推的椅子上大声喊道。
福尼轻蔑地扫了对方一眼，竖起了一根中指。
下午准时来到球场，队员们像往常一样按部就班的训练。
欧楚良在完成了一次转身急速扑救后，再次被霍克叫到了场边。
“克里斯蒂安，你说这次等待欧的会是什么？”乔治掐着腰问道，“欧上次被叫去就首发一场杯赛，那这次呢？会不会是联赛？”
阿比亚蒂扫了一眼后就失去了兴趣，他把球摆好后独自走向门前，在门线前站好。对他来说，训练已经成为
常的治疗。
乔治无奈，助跑两步后飞起一脚，把球扫向球门。
阿比亚蒂横身一跃，准确地将皮球挡出了底线。
如此舒展的扑救动作，已经足以代表米兰这样的球队首发。
“霍克先生，有什么事？”
霍克一眼复杂的看着欧楚良，轻声说道：“教练让你做好准备，下周该你上场了。”
