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杨牧云话音刚落，众
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大石对杨牧云是无条件拥护，而且地下
温暖湿润，又有大片大片的食物，自己不占着难道让别抢走吗？
这里必须是野蛮的领地，也只能是野蛮的领地。
黑
也双手赞成。
毕竟狗最喜欢地环境，而且这里十分宽阔，野蛮肯定占不完，到时候肯定会划出一部分给自己驻守。
绿帽更不会反对。
毕竟离主近了安全方面有保障，今天如果不是主恰好赶到，两只蜘蛛足以横扫自己的领地了。
拉玺达纠结的看着周围的环境，随即打了个
嚏，回声在地下震
，惊起一群扑棱蛾子，然后拉玺达的嚏更响了。
杨牧云点了点，“我明白了！放心，一定把这清理
净。”
地下长满了菌类，其中很多都是有毒的，吃一
就得躺板板。
而且菌类会散发孢子，谁知道这东西有毒没毒，万一闻一就得睡棺棺，这里就是大型坟场了。
哥布林一族和狗一族集体出动，在大石的带领下对地下进行挖地三尺的扫，清缴剩余的蜘蛛，同时收割中生长的菌类。
这是一场大丰收。
拉玺达一刻钟都不愿多呆，摇晃脑的朝出走去。
发现四下无，杨牧云立刻开启通道。
呐，就是奇怪。
刚才在地下，够黑灯瞎火了吧，可杨牧云还是觉得如芒在背。
现在在电冰箱后面，大白天的，还没拉窗帘，杨牧云却踏踏实实。
表
挣扎了一会儿，杨牧云终于探手
怀，拿出一团白色的线团。
手指捏着其中一角任其自然下垂，线团立刻流水般倾泻下去，伸展为一张白色的布料。
白色布料向渔网一样有很多网格，某些地方还会有
致的绣花。
好吧，不装了，这就是一件紧身秋衣，唯一的缺点就是有点薄、有点透。
杨牧云觉得自己空虚寂寞冷的身体需要一点温暖，于是解掉身上的皮衣，将白秋衣套在身上。
有点紧，线条几乎勒进了皮
里，浑身上下被勒得饱满凹凸，本就棱角分明的肌显得更加清晰、更加立体。
渐渐地，杨牧云惊讶的发现秋衣与身体接触之后，竟然诡异的融皮中，与自己的身体合二为一。
“无痕也好，这样就不会被其他看见了。”
杨牧云挥舞了一下手臂，发现动作更加轻便、迅速、有力，凭空出了一拳，竟然听到了嗖嗖的风声。
没错，就是风声，出拳带风。
要知道，这是随手一拳，并不是蓄满力量之后的全力一击。
又出了几拳，杨牧云发现自己挥动手臂时除了肌收缩产生的力道，还有秋衣带来的力量。
那些勒进皮中的线条发挥着肌纤维的作用，令自己的力量和速度都得到了增幅。
为了证明自己的猜想，杨牧云又做了个扩胸运动，结果发现，自己的胸大肌、肱肌、斜方肌和菱形肌等肌群全都在发力。
那种感觉……
杨牧云琢磨了许久，终于想到一个词——牵一发动全身。
没错，就是牵一发动全身。
穿上秋衣之后，自己每一个动作都能牵动更多的肌群，以更便捷、有效的方式发出更强的力道。
这一刻，杨牧云终于明白拉玺达说的“修炼是旁门左道，哪怕苦修一辈子也无法触摸到神的门槛”是什么意思。
武者修炼最主要的就是打熬身躯，其中用到最多的就是肌。
肌收缩牵引骨骼而产生关节的运动，这就是发力的基本原理，许多武技也都是在这个原理的基础上组合演变的结果。
体有很多肌群，按照大小，可以分为大肌群、小肌群。
寻常的举重、跑步、俯卧撑等，锻炼的都是大肌群，也就是显而易见的胸肌、腹肌等，几个月就能看到立竿见影的效果。
然而，寻常锻炼对小肌群的效果大打折扣，有些部位的小肌群生来什么样就一直什么样，一辈子都不会有太大变化。
比如手掌的小肌群。
哪怕一万次挥剑，一万次出拳，对手臂大肌的锻炼效果十分明显，但对手掌小肌的效果忽略不计。
如果是追求
坏力的劈砍，自然大肌越发达越好。
可如果是追求准的刺击，自然要看对手掌小肌的掌控。
力气大，能开碑裂石，并没有什么可称道的，毕竟只要发奋苦修都能做到，毕竟大肌的锻炼太简单了。
但是屈指一弹将发丝
进石里，这就不是什么都能做到
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