怕找不到回家的路！请截图保存本站发布地址：www.ltxsdz.com
砰！
外侧死角。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
砰！
底线中路。
砰！
外侧内角。
高文站在发球线的后方，面对墙壁，距离十二米，正在进行发球落点练习。
网球场的长度是23.77米，半场也就是11.885米，所以对墙练习发球的时候，也是以十二米作为标准；墙壁上用胶带整整齐齐地贴着一个“九九八十一宫格”，要求每次发球都能够
准地落在目标格子里。
仅仅是靠近发球底线的一个纵列上，就划分为九个落点，而高文的每一次发球练习，都能够准确命中。
等等，不是说发球是高文的弱项吗？
首先，这是练习，没有压力，命中率自然大大提升。
其次，高文的发球是弱项，但真正的弱点还是在于力量，而不是落点；而且，即使是力量也是相对的，不要忘记了，193厘米的身高就保证了发球
点的高度，以身高优势全力下压，这就保证了网球的过网高度和击球速度。
另外一位传奇发球大炮选手伊沃-卡洛维奇（ivo-karlovic）的身高，就足足达到211厘米，堪称巨
。
身高往往能够成为发球环节的先天优势，但网球却不是篮球，身高不是越高越好的。
在职业网球发展的很长一段时间里，普遍观点认为，网球球员的最佳身高应该在180厘米到188厘米区间，并不是越高越好的。
一来，移动脚步，身高超过一定数值之后，移动就不够灵活，甚至显得笨重。
二来，重心过高，面对下旋球的时候，球员必须蹲得够低才能够将网球拉起来，但身高太高的球员往往“蹲不下去”。
“四巨
”之中，罗杰-费德勒和拉斐尔-纳达尔都是185厘米，诺瓦克-德约科维奇是188厘米，全部都在这个理想区间之内；只有安迪-穆雷（andy-murray）是191厘米，稍稍高出一些，但也不多。
不过，伴随着训练方法的进步，在1995年之后出生的这一批球员里，190厘米以上身高的球员开始逐渐增多，他们具备身高所带来的优势，同时也具备出色的移动和脚步，先天条件得到更高效的转化。
193厘米的身高，确实为高文的身高带来更多积极的影响，但真正限制发球的，还是力量。
力量上不去，一方面发球的球速也就上不去，另一方面发球的尾劲也相对薄弱，无法制造更多威胁。
高文也知道自己的力量不足，所以在发球的时候，对落点的练习也就更加细，然后再充分利用身高优势弥补短板，希望在发球环节能够创造出更多机会——从落点的准度来看，高文一直都不错。
砰！
砰！
网球碰撞墙面的声响，踩着奇妙的韵律在球场回
着。
很快，高文就发现系统提供的训练手册，确实有着不同之处，更加细、更加详尽、也更加具有针对
。
比如说内角发球，瞄准发球区内侧的死角，就在这一个落点上，系统还提出了更多更细的训练要求，不仅仅是平击球和旋转球两种而已。
平击球，顾名思义就是大力击打，网球缺少旋转，直来直去，以球速和力量全面灌注，顶尖发球高手的平击球平均球速都在时速两百公里以上，平时训练也就是全面发力、练习落点。
系统却提出了不同的刷球方式，也就是球拍拍面刷过网球的时间，时间越短，网球落地之后的弹跳就越低；时间越长，网球落地之后的弹跳就越高。
也就是说，尽管平击球缺少旋转的变化，只是以速度取胜，但系统还是要求平击球也能够出现变化，打
对手的接球节奏。
想象一下，对手看到是平击发球，想当然地在腰部和胸部之间的舒适区域接发球，结果网球弹跳高度却在舒适区域之外，他们必须重新做出调整，如果调整不及时或者不到位的话，要么就直接接丢、要么就是回一个菜球。
旋转球，充分利用球拍与网球的摩擦来制造变化，速度和力量相对应地减弱，平均发球时速可能降低到一百八十公里乃至更低，但是上旋球、下旋球、侧旋球的变化，却能够为对手的判断增加难度。
系统也提出了严苛的训练要求，上旋、下旋、外旋、内旋，还有最特别的两种方式，加力的急蹿和减力的凝滞——
前者也就是尾劲，落地之后的弹跳速度比想象中更快；后者则是诱敌
，落地弹跳之后就已经没有什么力量，几乎无法往前走。两种发球的变化，本质都在于改变节奏，打对手的预判，迫使对方手忙脚。
也就是说，仅仅一个落点，系统就提出了十二种搭配组合，然后每一种方式都要求发出十个正确的发球。
如果发球效果没有达到预期，那么就
本章未完，点击下一页继续阅读。
