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第九十九章 健身教练

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“脑袋往下,肩膀也往下,动作不标准达不到锻炼效果,自己感觉身体保持水平,”

吴思明拍了拍路漫兮后脑勺和肩膀,然后手掌从肩膀开始缓缓往下移,后背,腰,然后很自觉的停了下来。

路漫兮立即一个明晃晃的警示眼神。

“我现在是你的健身教练,”吴思明手掌轻轻拍了拍,一本正经的道:“腰稍微往下压压。”

路漫兮收了收,不想半途而废,忍了。

“脚稍微往高。”吴思明捏了捏她的脚腕,扶了扶腹部,“收腹。”

“收腹不是整个身体躬起来,怎么这么木。”吴思明左手扶着路漫兮腹部,右手放上面往下压压,惊奇的道,“兮兮,你的是两瓣啊!”

“谁的不是两瓣,我知道怎么做了,你手拿开。”

路漫兮完全没脾气。

“我的就不是两瓣,不信你揉揉。”

吴思明转过去道。

路漫兮无语到了极点,小明你要不要这么厚颜无耻。

“感觉有劲使不出来呀。”

动作标准后坚持了不到十秒,路漫兮就开始发颤了。

“这个感觉就对了,今天完成了,锻炼完之后没按摩可以伸展着身体做做柔和的动作........这儿是大收肌,这儿是耻骨肌,”

吴思明让她结束,然后手自觉的放腿上要给按摩。

“小明你手往下,”

路漫兮小声呵斥着推开小明的爪子。

“给你做健身护理,老把闺蜜我往坏处想。”

吴思明作出心累和无辜的样子。

“我没把你往坏处想,只是男授受不亲。”路漫兮突然道:“你怎么光按摩大腿肌不按小腿,就是不老实。”

吴思明吸了吸鼻子,“因为大腿肌群复杂,锻炼的时候出力的主要是大腿肌,而且大腿肌密度大容易拉伤,你没注意到运动完疼的往往是大腿吗?”

好像是,路漫兮又无话可说了。

“我要非占你便宜不可用得着拐弯抹角吗,我是不敢说还是不敢做。”

吴思明坐床边,手放路漫兮两边肩上揉。

话听着怪怪的,也算实话,路漫兮都不知道该怎么形容小明了,不过肩膀被揉的好舒服,路漫兮趴着抱着胳膊枕着。

“兮兮往里,让我也躺会。”

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