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“这里的灵气虽然比不上地仙界，但是也算是个不错的地方。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
所谓练武呢，其实就是低配版的修行……
二者的道理是一样的，通过一种方法，让自身发生脱变，从而超脱于过去。”
余会非若有所思的点着
……
“我今天就教你一套呼吸法——蝉九鞘！
这在地仙界也算得上顶级的普通
的修炼法门了。
只要修炼得当，他能让你的身体进行九次脱变，将
身打熬成完美的体魄。
虽然比不上修行者，但是在这凡间，绝对是最完美的身了。”
余会非一听，眼睛都开始放光了。
然后崔珏开始教余会非
诀，以及如何观想，吐纳，如何将灵气纳
体内，利用灵气刺激细胞进化脱变等等……
这一晚上，余会非完成了生的第一次定。
也第一次感受到了，呼吸间有能量在体内进出的感觉。
这很神奇……
不过三楼的灵气太充沛了，时间久了余会非就有点扛不住了。
三个小时后，他就不得不停下来了，纵然如此，余会非也感受到了身体有了些许变化。
虽然不是很大，但是至少腰不疼、脖子不酸，胳膊腿也有力气了。
才一出去，余会非就被牛马面拎着出了后院。
“你们两
啥？”余会非纳闷的问道。
牛道：“帮你锻炼身体啊，你以为你修炼只需要打坐就行啦？你的身体就算修炼到极致，也是类身的极致，成不了仙。
再说了，光呼吸吐纳，进度太慢了。
今天开始你跟着我们两个打熬力气！”
然后牛找了一块石扔给余会非：“抱着，跟我们跑。”
余会非抱着大的石，道：“我曹，我抱着他跑？”
“对，跑。”牛说完，就往前跑去。
马面对余会非嘿嘿一下道：“走了！”
余会非能说啥，只好硬着皮跟上去了……
结果这一跑就是十公里！
累的受不了了，牛就让余会非停下来打坐十分钟，然后继续跑。
还别说，余会非最后愣是坚持下来了！
与此同时，一道身影鬼鬼祟祟的绕到了余会非家后院。
“
腿的，老子终于被放出来了。”这家伙嘀嘀咕咕的念叨着。
这不是别，正是当初出来打秋风的小贼。
只不过命不好，赶上了喝酒的牛马面和黑白无常，结果被八百里加急加你说不说好顿招呼。
后来自己冲进了警车，被带走了。
现如今他出来了，一打听才知道这里开了客栈。
鬼神主题的客栈，有黑白无常，而且还有成功住了，也没什么事儿。
他一琢磨就觉得自己之前应该是被忽悠了……
这里可能没有鬼都是一些cospy的家伙。
既然没有鬼，那他就不怕了，这气说什么也得报了。
如今一出来，小贼就惦记上了这里。
正门他试探过了，前院有蹲守，他没机会进去。
所以，琢磨来琢磨去，还是走后院的好。
看看四周没，这小贼也是身手了得，两米高的墙，一个冲刺跳跃，轻松的就上去了。
他蹲在墙上，看看四周，冷笑道：“今天小爷把你们家搬得就剩下一坨屎！”
说完，他凌空一个跟投翻了下去……
然后……
他只觉得脚下仿佛踩到了一团滑溜溜的东西，然后身子瞬间失衡，一栽了下去。
那一瞬间，他发都竖起来了，他看到一团黑乎乎的，两个拳大的翔正仰天看他呢。
这小贼的伸手的确牛
，关键时刻，伸出一只手在地上一拍！
啪~！
水花……
翔花四溅！
“我曹……窜稀啊！”
小贼一生怒吼，依然身体横了出去，然后就看到。
“山么？”
噗……小贼一撞进了一座小翔山上，等爬起来的时候，他发现全身上下已经是翔满身了。
环顾四周，只见此地杂
丛生，一眼看过去什么也看不到。
小贼一咬牙，站了起来，一抬腿……
噗！
“尼玛……到处都是啊！”小贼想哭啊，他发现无论往哪边走，到处都是雷，大雷藏小雷，坑里有地雷。
他是一脚
一脚浅，踩着地雷哭着来到了墙边上，费了半天劲才爬上去。
好不容易翻过了墙，落了地，就看到远处两个
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