锻体锻体，锻炼的锻嘛，字面意思而已，怎么就没想到呢。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
恩，肯定是聪明反被聪明误了。
唐衫一阵懊恼，又臭不要脸的给自己贴金，然后就趴在青石上做起了俯卧撑。
还站在河水里的不戒很好奇，不懂就问：“圣僧，你这是在做什么？”
“修行。”
“修行不应该是打坐吗？”
“打坐是修心，修心得随缘。不可不求，亦不可强求。缘分一至，事半功倍。缘分未至，事倍功半。强身健体就不一样了，只要有付出，必然有回报。以后的路还远，没有一副强健的体魄，是不行的。”
哦，原来如此。
不戒
以为然，上得岸来，也学着唐衫开始做俯卧撑。
虽然他平时练功，要么对着树
拳打脚踢，要么抱着大石上下举动，但圣僧这个动作，肯定更加有效嘛。
一二三四……二二三四……
唐衫趴在青石上，不断上下起伏，俯卧撑对于他来说并不陌生。
呼吸配合着节奏，以前能做三百个左右，现在……
数量刚过三十，双臂酸得厉害，三十五的时候，双臂抖若筛糠，等三十六个压下去，就直接趴在了青石上，再也起不来了。
苍天啊，玄奘从来都不健身的么？
难怪取经时有了三个徒弟，还得给他安排一个坐骑，这不是
格的问题，而是走不动的问题。
唐衫郁闷得不行，尤其是看到旁边快要拉出残影的不戒，更有种想死的感觉。
不戒的俯卧撑做得并不标准，还下意识的憋着气做，当他这一
气憋不住，停下来换气的时候，也就发现了趴在青石上，一动不动的唐衫。
咦？
圣僧怎么停下来了？
不戒奇道：“圣僧，你这是什么新招？”
“五体投地，感应大地之母的召唤。”
“你不说修心得随缘吗？”
“对啊，可它说来就来，我能有什么办法？”
“……”
不戒毫不怀疑，毕竟他遭遇过带着街斗和力量双重buff的唐衫。
那
掌，势大力沉，而且无法闪避。
想起这个，脸颊又有点隐隐作痛。
难怪洒家纵横江湖这么多年，当时却会轻易向他低
，或许就像他所说的一样，这就是命中注定啊。
不戒看着还趴在青石上的唐衫，换了气，带着羡慕继续俯卧撑。
可惜他并不知道，趴在青石上的唐衫，同样羡慕的看着他。
这频率，这数量，不累吗？
牲啊！
休息了一会，双臂还有些微酸，唐衫也不在俯卧撑上自找没趣，换了个锻炼方式，开始做起了仰卧起坐。
一二三四……二二三四……
比俯卧撑稍微强一些，做到第四十个的时候，起到一半说什么都起不来了。
唐衫直接放弃，躺在青石上大喘息，腹部不光酸，还他喵的痛，好一会才缓过劲了。
偏看看不戒，这牲居然真拉出残影来了……
比得死，货比货得扔啊。
唐衫无奈的望着天空休息时，不戒也停下来换气。
他抬一看，心里更为羡慕了。
明明刚才五体投地，感应大地之母的圣僧，此时居然又换成了五心朝天，真是羡慕得不要不要的。
他喵的仙缘来得也太随意了吧？
哎~要不怎么他是圣僧呢？
不过话又说回来，跟着圣僧强身健体，感觉和以往大不一样哒。
尤其是这个俯卧撑，每一次压下去，就感觉潜能得到挤压，当撑上来的时候，潜能也随之释放。
力量近乎是
眼可见的增长着，太神奇了。
确实神奇。
近两个小时的突击训练，一举就让唐衫回到了他穿越前的巅峰状态，最后一气做了三百个俯卧撑。
倒计时清零，身体并无任何不妥，丝毫没有强化训练过后的肌酸痛之感。
果然，这才是金手指正确的打开方式。
以后只需要继续做出加锻体属
的食物，达到体极限根本要不了多长时间。
顺着这个思路往下捋。
加练气属的食物，加神通属的食物，加修为属的食物，哦嚯嚯嚯……栴檀功德佛神马的，怕是就要看不上喽。
唐衫咧着嘴，但并没有笑出声来，毕竟旁边还有个没洗清神仙嫌疑的不戒，低调，咱们要低调。
天色已晚，月朗星稀，流水叮咚，虫鸣蛙叫。
见不戒还在做俯卧撑，唐衫额也不免划下三道黑线。
接
