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“呼，呼，呼”方志庸停了下来，喘着粗气，在跑道内圈捂着肚子慢慢走着。
毕竟他已经59岁，身体机能下降了很多，而且每天的运动量也不像现在这么大，能坚持这么长时间，已经很不容易了。
张浩宇看到这一幕后走了过来拍拍方志庸的肩膀说道：“不行的话可以稍微休息一会，毕竟年龄摆在那”
方志庸抬
看了看张浩宇摆摆手说：“谢谢你的好意，不过还是要坚持才对”。
说完继续摇摇晃晃的向前跑去。
看着方志庸渐渐远去的背影，张浩宇的眼神中透露出了对他的敬意。
任何时候，拥有不轻言放弃品质的
都是值得尊敬的！
“萧雅，你怎么了萧雅”丁琳大声喊道。
张浩宇闻声望去，看到丁琳扶着躺在地上的孙萧雅大喊。
张浩宇赶紧跑过去问道：“她怎么了？”。
“我不知道，跑着跑着就突然倒了”丁琳有点紧张的说道。
这时候
岩和江震也跑了过来，岩问道：“怎么样了？”
张浩宇站起来说道：“没多大事，太累了而已，抬到医务室吧”
还在跑步的范兰美对着林淑雅说：“看来这个教官也没有那么冷血嘛”
林淑雅对于这话，表示无语，呵呵，没那么冷血？那是还没到份儿上，这只是新兵阶段，等你下一个部队试试？
不过她并没有说出来，毕竟，在训练上，她还是有点摸不透张浩宇的脾气。
“快点，快点，再坚持一下”站在训练场中间的侯文对着正在跑步的几个鼓励道。
“你们在此时此刻是战友，是兄弟，只有团结你们才能成功，只有你们互相帮助才能克服困难”侯文继续喊道。
这个红脸让他当，真是一点毛病没有，活脱脱的把张浩宇黑脸的劲，衬托出来了。
终于，所有的都跑完了三公里，沈毅扶着方志庸第一个到达目的地。
其次是杨恺，金逸，当四名男星到达之后，张浩宇对着后面的四个
星喊道：“你们四个已经超过规定时间，中午加练”。
本来一个三公里就够几个大明星喝一壶的了，中午又要加练，这让几个兵直接濒临崩溃。
“所有集合，你们是我在新兵营接的体能最差的一批，我给你们比其他新兵多一点时间，希望你们不会让我失望，整理装备，十分钟后拒枪训练”张浩宇站在他们面前喊道。
沈毅气喘吁吁的半弯着腰对其他的几个说：“都挺累的吧，一会儿拒枪记得不要抖，不然肯定要加时”。
“唉，我怎么就同意来受虐了呢”杨恺低着说。
方志庸对杨恺说道：“你还小，这样的锻炼对你很有必要，起码经过几个月的锻炼之后，对你以后的成长路程有很大的帮助，不单单是你，对于我们所有来说也一样”
“不要坐着，不要坐着！都起来！”张浩宇看到有太累了，坐在地上，赶紧喊道。
这稍微有点经验的都知道，跑完步立刻坐下或者蹲着，非常容易造成血
不循环。
“在附近走两圈，千万不要坐下”江震和岩也赶紧整队。
“报告孙萧雅请求归队”
这个时候，孙萧雅从医务室跑了回来，江震点点示意她归队。
孙萧雅回到队伍中后，其他的几个明星也赶紧询问她的身体
况。
孙萧雅一一回应，表示自己没事。
张浩宇站在远处看着这一群，不自禁嘴角多了一丝微笑，这么短的时间就打成一片了，有点意思！
在几个围成一圈正在说笑的时候，突然响起了一阵尖锐的响声。
“嘟嘟…..嘟嘟嘟….”突如其来的哨声把几个吓了一跳。
江震和岩近乎条件反应般的喊道：“好啦好啦，赶紧起来列队，快，快，快，快……..”
刚刚经历了一个三公里，已经把几个的腿折磨的发软，除了沈毅和林淑雅之外，其他想要一下子站起来那不可能的。
磨/磨/唧/唧的才算是勉强整好队。
“看看你们这个样子，跟卖冰棍儿的老太太一样”张浩宇慢慢走到他们面前，故意刺激的说。
丁琳对着张浩宇大喊：“你说话不要太过分了，请你尊重我们”
张浩宇笑了笑走到丁琳的身边，对着她的耳边大声喊道：“尊严如果可以让你上了战场保住
命的话我可以给你，但是不能！告诉你们，在节目结束期间你们不会喜欢我，绝对不会”
丁琳眼含泪花怒瞪着侯文，从小到大她都是被娇生惯养，从来都没有被这么吼过。
这一出戏，是张浩宇早就设想好的，目的就是为了打压
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