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’而不是横向‘挥动’。”
……
“郑你这一拳差点杀了我，让我毁掉英俊的脸蛋好不好！锤手，手，不是我的脸！”
这是巅峰摇摆
用的技术动作，侵略
极强，一般的也用不好。
正儿八经的学习，可不像是加点那么简单，需要时间去掌握和磨练，但这个休赛期，阿铁最不缺的就是时间。
时间到了8月底，一切依然没有结束的迹象，众除了给科比过了一个生
趴体后，整整两个多月，都没有怎么放松。虽然很疲劳，可是在老大哥这么带
的
况下，大家还是表示必须咬牙跟上。
“铁家门”的福利实在是太好了，是个正常的，都难以拒绝掉。
既然不想掉队，那就只能努力跟上。
这个时候。
所有都在佩服阿铁和科比的体能与意志了。
因为这两个家伙，除了基本的训练项目，还需要做各种“私双修”。
这给大本都嫉妒得有点“面部全非”。
甚至跑过去问小纳，是不是他们“失宠”了？要被阿铁“抛弃”了？
小纳什笑着安慰了大本，家又不是小
船的，怎么可能取代他们？
而且别没有看出来，难道他小纳什还没有看出来吗？
这一切都是那个7号在免费让8号教技术，这一点，阿铁瞒不了他。
去年的成绩都那么好了，还这么拼，这家伙……活该越来越强啊。
“行了，本，你还在
什么呢？”小纳什想到这里，大声说道：“那是他们的事，我们要做自己的。所以……从今天开始，给我多加一次力量室的训练。”
让自己在成为肌
男的道路上，更进一步。
小纳什其实云本对于熬打身体，一点兴趣都没有。
这可是他自己在采访中透露过的。
可为了阿铁，他选择——违背自己的内心。
介是什么？
介就是
呐。
有大本这个健身狂在，整个“铁家门”的，只要跟着练，就没有肌不行的。
整个的训练气氛，和外界的担忧焦躁，形成了一个鲜明反比。
完成世外桃源一般宁静。
除了没有妹子之外，一切都是那么的美好。
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