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陆展看着皱着眉
拧的更紧,摸摸鼻子,漫不经心的开
道:“试试我新进回来这个器材吧。”
听说有器材,训练狂魔楚桥立刻来了兴趣,眼睛里都多了几分神采。
陆展带着楚桥走进里面的器材室,里面的器材不多,但都是比较值钱的,陆展从来不让别
进这个房间。
说是新器材,但楚桥基本都认识,除了一个体型巨大的大家伙外。
她指指那个大家伙:“这个?叫什么?”
陆展抬抬下
,示意她坐上去,开
道:“这个是史密斯架,它能使杠铃滑动轨迹受到限制,所以较为安全,可以使用大重量的进行练习。”
楚桥在陆展的帮助下,试了两次,发现这个不仅仅局限于
蹲训练,还可以做卧推,俯姿划船等。
楚桥嘴角上扬,
发随着运动来回摆动,不时扫过她的锁骨:“这个不错。”
陆展低
,眉眼轻挑:“那你练着吧,我还要去别的店,要看病,随时打电话给我。”
楚桥痴迷于训练,敷衍的点点
。
连着十几天,楚桥几乎天天准时从早8点训练到晚10点。
健身房的
发现楚桥居然可以进老板的专用训练室,更是对她毕恭毕敬。
有了史密斯架,她便再也没有单独碰过杠铃。
而陆展说是私
教练,但自那天以后,也没有再来过健身房。
楚桥不觉得稀奇,医生是很忙碌的职业,陆展也算是个中翘楚,绝对不会有那么多时间管这家店。
没有了多管闲事的陆展,楚桥反而相当自由,每天得训练强度几乎和在火星时相当。
十几天下来,楚桥体脂明显降低,身上的肌
线条变得明显起来。