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“过奖，毕竟和你一起呆了这么久，你去吧，记得节约，武勋还是很重要”
“啰嗦”
叮嘱了一句，将大眼萌送出了房间，李风在跑步机上试了起来。
跑了一会儿，李风就觉得有些吃力了，停下来休息了一会儿。
在学院的时候，因为有规定，所以每天都还是有段炼，但是自从离开学员以后，因为各种各样的原因，自己也懈怠了很多，都没段炼过了。
直到上次爬山，看到长岛的样子，终于坚定了李风自己段炼的决心。
当然，这只是其次的，主要还是长岛，她体能也太差了吧，必须监督好她。
中午，伊19没回来，要留在船坞继续改造，所以李风便给她送了一份便当过去。
下午，一阵开门声响起，李风看过去，伊19已经买好食材回来了，不过看起来很疲倦。
“怎么会这样”李风及时扶住伊19，有些心疼地问到。
“改造需要一点一点地进行，
家必须随时维持心智能量”
“辛苦了，去休息一会儿吧”
“家不累，指挥官，家去准备晚饭了”
伊19挣开李风的手臂，就要去厨房，结果被李风拉住，夺过了她手中的
袋，将她按在了沙发上，敲了敲她的
。
“我以前说过什么”
“绝对不要…逞强…”
“知道就好”李风拉着伊19来到了房间浴室之中，给她准备好了热水。
“我先去把我会的处理了，待会儿你来教我，今天晚上晚饭我来做”
又敲了敲伊19的，李风这才回到了客厅，收拾了起来。
等伊19出来，在她的指挥下，李风做起了晚饭，以前都是零零碎碎的做了一些，真正第一次完整的做一次，李风才知道做饭其实也这么累。
等长岛她们回来，吃了晚饭，收拾完毕，李风开始监督起了长岛的运动。
“指挥官，你这个恶魔”气喘吁吁，满大汗的长岛，接过了手机，委屈地看向了李风。
“去洗澡吧，明天继续”看着长岛的样子，李风开心的笑了笑，回到了自己的房间。
