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统弓在旋转移动方面要比反曲弓更灵活。
然后就是从传统弓里挑磅数，磅数低的话相当而言出手速度肯定要快，但葛聂又要求箭
出去之后要足够的初速度，那就肯定不能只是磅数低就好了，他如此找，主要还是去找一个平衡点，出手速度加上箭初速度最优化的组合。
而这个要求与他接下来要做的事
有非常大的关系的。
当然了，
准还是前提。
葛聂来回试过之后最终还是选择了65磅传统弓，一是葛聂最近力量增涨的速度比葛聂想象的还要快，二是这个磅数刚好掌控得住，出去的箭速是结合了磅数后对比下来最快的，三是击箭馆里刚好就有一把非常好的65磅传统弓。
这之后，葛聂又向箭队内一位传统弓比较熟的队友，让他帮忙配了几种箭和箭
，试了一通之后选定了一个杀伤力、初速度最好的箭挠、箭羽等参数。
“走，去移动靶那边玩玩。”
一切准备妥当，葛聂朝着移动靶箭道那边走了过去。
“移动靶？”
杨教练一脸懵，还是没搞清楚葛聂要
什么，赶紧跟上看看。
东锋这边的箭道玩法还是非常丰富的，移动靶箭道也有，虽然只有四个靶子，占地面积也不大，玩的
有，但都是凑个趣的比较多，专门练移动靶的很少。
箭道是十八米的，也是葛聂目前最熟悉的距离。
杨教练找把靶子调出来后，葛聂也不直接，站在那里看了一
，并非是看靶子移动的轨迹，而只是关注移动速度。
一之后，葛聂开始尝试打移动靶。
第一，8块移动靶，依次出现，葛聂飞速搭箭开弓撒放，8箭全部命中，就是环值不太好看。
“你这是找点乐子啊？！”
看过几后，杨教练有些慌。
而发现葛聂打算一天就在这里耗下去的时候，杨教练就一点都不觉得这是什么乐子了，简直无聊透顶，起码对他来说是的，太机械太枯燥了啊，看得眼睛发酸！
葛聂却是乐子其中，他打移动靶的主要目的并非是准，而是在练自己的反应，在移动靶出现之后自己能够以多快的速度发现它、找到它以及进行有的放矢。
移动靶可不是他的终极目标。
撒放的反应速度是他去完成终极目标的一个非常重要的前提。
第二天葛聂继续练，有灵炁作为能源，加上大师级箭、鹰眼和天耳神通，效率是非常高的，到了下午的时候已经能够稳定收黄了。
也没
费这训练过程，下午的时候找来了杨桃进行了一通拍摄，下午练完前，杨桃也一样剪出了两个版本的视频，葛聂拿来呢当然又是发了围脖和某音。
蚊子再小也是
。
练移动靶的第三天下午，葛聂再一次向终极目标迈出了第二步，抛靶！
所谓抛靶就是一个一定大小的靶面，经由力或者机器抛向上，一般来说被抛起来的靶面是垂直于地面的，这便于手进行瞄准。
东锋击箭馆是相当大的一个场馆，除了室内击箭之外，也有击箭的室外场地，而且好几块室外的场地，就挨着场馆的相对来说面积小了一些，在沪市闵行和金山还各有一块面积比较大的场地，一边是以击为主，一边是以箭为主。
葛聂需要的抛靶需要去闵行那边的室外场地才有，所以还得坐车过去。
东锋闵行这边的箭室外场地练的还真不少，而且都不是什么新手，一般来说新手还是打室内的居多，室外的不确定因素对新手来说是非常苛刻的。
抛靶是传统弓比较常用到的一种靶子，当然了这是相对于高手来说的，一般传统弓玩到一定境界后，都会玩抛靶，所以这边的抛靶场地也是非常大的，从左到右排开总共有十台抛机。
葛聂到的时候，正好有四位在打抛靶，看样子还都是认识的且比着。
其实葛聂也是第一次见抛靶，之所以想要打这个，还是通过网上查的资料进行了整理，自己给自己制定了一个通往终极目标的训练方案。
靶子是至下而上笔直抛起来的，靶子大小跟正常大小相差无几，这时候四个比的是十米程，靶子抛起来的至高点大概是五米左右，从抛出到落地的整个过程都是可以进行发的，而相对来说当然就是靶子抛起来到至高点这个时间点前后是最适合撒放的。
看了一会儿，葛聂也开始了自己的训练。
