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算是10磅弓，一般新手在动作标准之下一次也
不了100箭啊，就算勉强达到这量，时间跨度也会在两个小时左右甚至更多。
葛聂这力量让杨教练有些吃惊，怎么看葛聂也是细胳膊细腿的啊！
“我之前接触过的传统弓需要的拉力比这大很多，所以会比较轻松。”
葛聂说完继续练，前后加起来总共练了有三百多箭后，也终于是有点扛不住了。
看到葛聂扛不住了，杨教练终于是松了
气，再练下去他都怀疑自己今天是撞邪了。
然而，撞邪的事
还真就发生了。
葛聂问了会馆有没有餐厅，知道有之后请杨教练一起去吃了东西后又回来练了！
近七百箭啊！
杨教练觉得自己心脏有点不好了！
最让杨教练觉得疯却了的是葛聂真的就是练基础，每一箭都是按照基础来的，发力系统全对，动作越来越标准，到后面跟模板似的。
第二天，葛聂又来了，又是整整练了一天的白纸靶，这一天了有一千箭。
第三天还是来了。
连续三天，每天都练最基础的动作白纸，一天的量比一天大，还不是大一点点，到了第四天出了近一千五百箭！
到了第六天，一开始说了好几次一定要练好基础的杨教练受不了了。
就拿杨教练来说，真要一天像葛聂这样开馆时间到闭馆时间全待在箭馆内，用10磅弓，不管环数，那全力以赴的话，也是可以到葛聂昨天也就是第五天的数量——1700箭的。
但是，这特么不是能不能的问题啊，体能方面在杨教练这里真的在其次，关键是这样做真的太无聊了！
还是拿哑铃做比喻，你说举1.5公斤的哑铃100下还有
会去做，1000下就真没谁去做了啊，有这功夫和耐心及时间，加点重量不好吗？
“哥们，你这基础动作练的真的够可以了，咱们今天要不换环靶吧。我觉得，你这弓的磅数也可以加到20磅，甚至更高都可以试试。”
“那怎么行呢！基础一定要打牢的！”
葛聂当然不肯，这都五天过去了，总共算起来的箭数还是6500多箭，距离任务需要的1万箭还差了近3500箭呢，今天是第六天，今天练完了明天可就要去节目录制现场了。
这3500箭，葛聂准备今天猛一点看能不能冲一下2000箭，然后明天下午五点出发之前把剩下1500箭给结果了。
如果能够刷完任务获得奖励再去参加节目，当然就是最好的了。
努努力吧！
这几天来，葛聂练习箭对于他的身体还是很有裨益的，身体强壮了不少，灵炁嘛经过这几天的消耗也就剩下一点点了，估计后面两天练的话还得省着点用。
见葛聂说完就开练，杨教练彻底是服了！
整个运动馆包括教练员和会员在内，他佩服的……很多，但葛聂绝对是以最特别的方式加
这个行列的。
他从未想过，他竟然有一天会被一个小明星用一把10磅的弓给征服了！
也不单单是他，运动馆里已经有不少知道这事儿，流传开了一个关于10磅弓的传说。
