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有许多种方法，其中最广泛的，除了推磨，就是翻
胎和抡大锤，但毕竟推磨可以磨面，算得上是一举两得，另外两种或多或少都有些缺陷，因此推磨成了古时候流传最广的练劲方法。
“咯吱吱……”
磨盘在陈辩的推动下缓缓转动，泡好的黄豆顺着
来到两个石磨的中间，又被研磨成
白色的豆浆，沿着下方大磨盘的出处，缓缓流
桶中。
半斤黄豆只出了约摸五升左右的豆浆，陈辩往桶里扫了一眼，转身拎起盛着黄豆的大桶，又将半斤黄豆倒进了里，继续推磨。
练武是枯燥无聊的，推磨更加枯燥无聊。
但惟有习惯这种枯燥与无聊，方可能有大成就。
祖辈们常说，吃得苦中苦，方为
上嘛。
一直到了傍晚太阳将将落山，一天的功夫，磨出来的豆浆装满了五个大桶，十多袋黄豆也剩下了一小半。
陈辩把盛着豆浆的桶拎进厨房，和喊来帮忙的陈家兄弟一起把豆浆过滤了一遍，去掉豆渣，然后添柴，生火，把豆浆倒进锅中，煮沸。
在豆浆中点早已准备好的卤水，再经过压制等一道道手续，一块块白花花的豆腐呈现在几面前。
“天色不早了，你两也早点回家吧。等我把剩下的黄豆都打好，我给大家做麻婆豆腐吃。“
陈辩挥了挥手，让陈家兄弟回去，顺道让两带了一大盒刚点好的豆腐回去。
陈立夫咽了水，点了点
。厨房里那
子豆香味实在是太诱了，他俩今天喝豆浆都喝饱了。
一天的忙碌，饶是陈辩如今已是明劲后期，也觉得有些疲惫。
伸了个懒腰，浑身筋骨“噼里啪啦”的一阵脆响。
陈辩闭着眼感觉了一下身体，不由得对张师傅推磨这个建议赞叹不已。顺利的话，等这些豆子全部打完，估计自己的境界是彻底稳固下来了。
果然，等到第三天上午将剩余的两袋黄豆磨成豆浆，陈辩浑身一震。
明劲后期，大成！
