送走公孙胜之后，俞慎有些好奇的挥动手臂，感受身体的变化。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
俞慎原来一直有长跑的
好，整体身体素质算是不错，跑马拉松大概是跑进3个小时的水平。
而现在这身体素质，俞慎估摸着搞不好能跑个记录出来。
对自己现在的身体素质熟悉了一下，俞慎查看了《食气导引术》和《导引按摩法》。
这两项功法都是结结实实的3阶的技能，这紫虚观的师门传承真是不赖。
《食气导引术》讲究的是“食六气而饮沆瀣兮，漱正阳而含朝霞。保神明之清澄兮，
气
而粗秽除。顺凯风以从游兮，至南巢而壹息”。
可以让
吞吐天地元气，亦有炼谷化、炼化气之能。
长久修行可轻身去浊、祛除百病、延年益寿，又有温养五脏六腑、调和气息、培养真元之气之能。
而作为辅助的《导引按摩法》则是一种非常高明的按摩手法，可以配合、增强《食气导引术》修行效果。
同时让《导引按摩法》俞慎学到体各大窍
、筋脉、关节、要害等等，也算是医学的门。
俞慎整理完自己的功法之后，打开了系统的【学习模块】。
发现在【学习模块】里面，这些新学特殊技能都可以在这里通过使用能量点数提升熟练度，1点能量点数可以提升一点熟练度。
而高、中、低三个等级的技能、功法，每熟练度等级的熟练度要求不同。
1-3阶算是低级技能，熟练度要求还比较低，4-6阶位中级技能，熟练度就上升了一个台阶，而7-9阶的高级技能熟练度就看的俞慎眼晕了。
俞慎托着下
道：
“可以直接提升熟练度，系统你厉害了，任务还奖励了低级抽奖次数，先给我抽掉吧，搞不好还能抽点好东西。”
说完，系统打开了抽奖界面，又是熟悉的转盘
这一次转盘上的五个选项分别是：
【1、百
百谷丹1瓶-1阶】
【2、化尸水1瓶-1阶】
【3、龙吟铁布衫-2阶】
【4、红水晶-1阶】
【5、九宫剑术-2阶】
这次的选项还都是新的，门类也比较杂，这抽奖看来真是啥都有可能出现。
俞慎最眼热的还是那2阶的，龙吟铁布衫、九宫剑术一听就很厉害的样子。
抽奖开始，转盘又一次开始转动，在俞慎热切的眼神中，指针最后停在了【1、百百谷丹1瓶-1阶】。
“不会吧，又是1阶，系统，你这个转盘有黑幕吧。”
俞慎
抱怨，但是还是认命的获取了1瓶百百谷丹。
这瓶丹药用一个青瓷的瓶子装着，打开瓶的塞子后，，散发着一阵阵让肚子饿的谷物香气。
瓶子里装着大约100粒黑色药丸，药丸大小跟六味地黄丸差不多。
查看了系统附带的说明书，这味【百百谷丹】是采百百谷华炼制而成，服用可强身健体、预防疾病。
且这味丹药含有百谷华，常服一粒就能一
不食。
对俞慎这样准备筑基的修道者来说，更是能提供足够的谷物华，加快自身气累积。
整体来说【百百谷丹】也算是不错的收获，正适合现在的俞慎使用。
但是这突然出现的丹药俞慎也不好解释，也只能收到系统的【储物模块】中去，偶尔自己拿出来吃。
这个【储物模块】现在有3x3x3合计27立方米的一个空间，后续扩容1立方米要500能量点数。
俞慎随手就将【百百谷丹】放其中，现在这些空间也绝对够用，俞慎也就不想着去扩容。
次，天色未光。
俞慎洗漱之后，偷偷服了【百百谷丹】后，便涂抹【龙虎五灵膏】，配合【导引按摩法】开始修炼功法。
待到太阳初上之时，俞慎练习完早课之后，出门到屋外。
今天气甚好，虽然依旧寒冷，是门的俞慎已经对寒冷有了抗
，在屋子前的平地开始练习起【古法五禽戏】来。
几通【古法五禽戏】将【龙虎五灵膏】的药效彻底发挥出来，也将【食气导引术】未完全消耗掉的【百百谷丹】气完全吸收。
此时，童子云儿到来，看到俞慎已经收功洗漱，上前道：
“谨恒师兄，师傅请你去松鹤轩。”
俞慎答应一声，整理一下便跟着云儿一同往松鹤轩而去。
进到松鹤轩，俞慎就见到罗真正端坐云床，公孙胜盘坐在下首一蒲团上，旁白还有一个蒲团，应该是留给自己的。
见到俞慎到来，罗真抬手道：
“谨恒
