第一百四十八章 咋肥事？膝盖怎么是红的？

”水冰儿无奈的看着自家妹妹，然后问道。今天上午训练完之后，她回宿舍小睡了一会儿。虽然身上有着一些酸疼，但是却是无比的神。这让她大为惊异，同时对徐然更加敬佩。

显然，徐然是将那些繁琐的运动拆解成最原始的动作，以那些更加专业的动作来训练自己所需要训练的部位。这种训练大幅度减少了她们不必要的时间费。

而且她还能感觉到，要是她们长期的坚持这般训练的话，她们的身体将会得到极大程度的开发。

而且她们的身材也会变得越来越好。就如同她昨天练习的便是部和腿部。

虽然一时半会儿看不出特别明显的变化，但是一直坚持的话，她的型和腿型应该也会变得更加好看吧。

水冰儿低着看着自己被白色紧身裤包裹的长腿，还有那浑圆挺翘的部曲线，不知为何，最近她越发注意自己的身材了。虽然以前也很关注这些，但是绝对没有达到这种程度。