“练体同样分为七重境！”
不知道
锅炼药，已经闹得
飞狗跳，沈哲此刻正站在房间里，翻着宿舍书架上的一本本书籍。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
大部分都是这些年的教材，也有一部分是族
送过来的。
家里知道他的学习
况，并未指望能成为术法师、真武师，所以，送来了不少关于练体的书，可惜前身，一本都没看过，此时，正好可以研究一下。
通过研究，算是对这个世界的修炼体系，了解了不少。
想要成为术法师、真武师，要点亮七星，每点亮一颗，身体素质和
神，都会得到滋养，有所进步。
因此，可以将点亮七星，看做七个小境界，不断提高。
同样，练体在先天之前，也分为七个小境界！
分别是：聚灵、皮
、练筋、练血、练骨、练内脏、练骨髓。
骨髓一成，才有资格将身推到先天。
先天身，寿命延长，力大无穷。
但也只是蛮力而已，别说术法师，遇到真武师，都会被轻易碾压，不是对手。
更何况，身先天……难度之大，无法想象，至少碧渊学院有史以来，没单凭练体，成功过。
至于术法师和真武师，通过术法、真气淬炼，让身进
先天，不算在此列。
“想要练体，先要聚灵，聚灵是所有修炼的根基，把灵气比作水，聚灵就是将水汇聚起来，以脑海、丹田为海洋！因此，才能点亮星辰，滋养全身……”
将书籍全部看完，知识在脑海中流淌。
前世他看书就
疼，虽然重生了，也不太喜欢看，但不看没办法，万一白羽老师实践回来发现自己错的离谱，肯定要被打死的……
为了防止出现这种况，花费了整整一个时辰，终于看完了几本，弄明白练体到底分为几个级别了。
“书上说，练体特别麻烦，即便有药
辅助，也不会太快，所以，看多了也会忘，还不如看一点，修炼一点……”
他看书就困，与其挣扎着继续看下去，还不如直接开始。
想起书籍上写的聚灵，沈哲眼睛闭起，神高度集中，仔细感受四周。
果然感悟到四周的空气中，满是星星点点的亮光。
吸一
气，亮光涌体内，在全身上下游走。
“聚灵很简单……应该是前身修炼过的缘故！”
能这么快聚灵，沈哲并不意外。
前身曾点亮过两颗星辰，肯定可以聚灵，自己重生过来，虽然没了对方的记忆，可身体却是实打实，如假包换的。
“将灵气汇聚在皮，同时配合药……”
第一重达到，沈哲控制着刚刚吸收的灵气，游走皮，并且取出刚刚炼制的药，倒出一滴，吞中。
药一进咽喉，一
浓郁纯的力量，立刻灌涌全身，让他的血加速流动。
“好咸……味道是不错，可惜盐放多了，下次要注意，这么齁，吃多了肯定要喝水，而喝水多了，又容易上厕所……我虽没修炼过，却也知道，闭关的时候，老去厕所，肯定不好！”
尽管对修炼一知半解，可前世，看过的。
别修炼，都是闭关十天半月，如仙一般，安静淡然，听起来就很有感觉，自己要因为喝水多了，一边修炼一边去厕所……多尴尬啊！
高形象，
然无存。
轰！
心中胡思
想，药开始发挥药力，全身的肌，一阵阵酸麻，像是要撕裂重组。
上学期因为考试倒数，被打留下的旧伤，在药的滋养下，快速恢复，沈哲感觉自身的力量，眼可见的增加。
一个时辰后，全身皮，就彻底淬炼了一遍，力量比之前增加了一倍不止。
“这是……皮圆满了？”
感受到身体的况，和书上皮大圆满，一模一样，沈哲挠。
不是说，练体十分难受，难以完成吗？
怎么觉得这么容易啊！
“有可能，和前身修炼过有关……”
想了一会，想不通怎么回事，只能这样猜测了。
前身毕竟点亮过两颗星，星力曾经滋养过身体，皮是练体最简单的一关，这么快成功，也就能够理解了。
又吞服了几滴药，沈哲继续修炼。
又一个时辰后，一脸发懵的挠。
貌似……第三重练筋，也完成了！
继续吞服。
一个时辰……
两个时辰……
……
四个时辰后，伴随最后一滴药，全部吃完，沈哲感到体内一阵“噼啪”作响，全身的骨髓，已然变成了金属般的颜色
