这14天下来，东方诚的体重也减了3.3公斤，平均每天0.47斤。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
按照这个进度，想减肥26斤需要55天，40天之内是无法完成的。
不过这是因为，前期刚进
减重状态，身体需要一定的时间接受和调节。
现在只要每天严格遵守饮食和相对过量的运动消耗，身体脂肪量甩出的速度肯定比一开始快很多。
按照系统给的饮食睡眠运动计划来，效果确实是很显著的，就是太辛苦了。
东方诚觉得自己这辈子受得罪，都没这半个月多。
但是每天坚持运动和，对整个
的形象气质的确有微妙的改变，自信阳光，优雅内敛。
只要坚持下来，肯定会越来越明显。
要不怎么说“粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华”，东坡先生的话是很有道理的。
用现在的文艺话来说，你读过的书，走过的路，
过的，都藏在你的气质里。
虽然这个过的，最后没有好的结局，但东方诚对此也没有戾气了。
无论她是好是坏，都给自己带来了成长和改变。
想想半个月前的自己，还骂她是个负心婊呢！说变心就变心。
不过现在想想，她觉得两之间没激
了，喜欢上了另一个，这是她的自由。
感不就是这样，她想放手了，坦然接受，默默告别就好，总有一天会遇到另一个。
“昂首挺胸，身肩端正，自信阳光，面带微笑。”
走进高铁站的东方诚，又听到了小系的声音，嘴角不由带起了一抹微笑：“谢谢。”
“8客气！”
今天的
常任务：【每1小时，获得900积分】
【乐于助：每帮助一个有需要的，获得3000积分。】
这个【】任务每天都是固定不变的，第二个任务却会每天刷新改变。
但是乐于助……虽然东方诚不介意向需要的施以力所能及的援手。
只是如果随意去帮助陌生，倒可能引起反效果，也不是想帮谁就帮的。
这得看况，也不能为了3000块钱就硬是舔着脸去帮忙。
一路通过安检，上了高铁。
东方诚的位置靠窗，落座后，他便拿出了《间词话》，这是一部诗歌理论著作，是对古诗词等古典文学的一种鉴赏和分析。
这部作品比之《瓦尔登湖》更要晦涩许多，曾听说过的生“三境界”理论，便是出自此书。
第一境：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。
第二境：衣带渐宽终不悔，为伊消得憔悴。
第三境：众里寻他千百度，蓦然回首，那却在灯火阑珊处。
东方诚正在低
看书时，旁边来了个穿着鹅黄色运动装，戴着
球帽青春靓丽的妹子，此时正有些吃力地往上放旅行箱。
东方诚放下书，下意识便想帮她一手，不过被对面的小伙子捷足先登了。
“美
，我帮你。”
孩望了他一眼，微微蹙了下秀眉：“不用了，谢谢。”
“呃……”小伙子悻悻地回到了座位上。
一旁的东方诚见状，也就不多话了，继续低看书。
这妹子有点不给面子，可能她觉得，别主动帮忙，就是想追她吧！思想有点狭隘。
也许家并没有想追她，纯粹就是想约个泡泡呢！
十来秒后，妹子微喘着的声音传来了：“帅哥，可不可以帮个忙？”
东方诚下意识仰了下，发现她正看着自己，俏脸上满是甜甜的笑意。
对面的油腻小伙子傻眼了，我帮你不行，现在又主动让别帮？
凭什么啊！就凭他长得帅吗？
东方诚点了下，放下书，颇为轻松地把她的行李箱放上去了。
“谢谢！你是去哪里呀？”妹子马上开始找话题。
“魔都。”东方诚拍了拍手，淡然一笑。
原来她不是怕那小伙子撩她，她是想撩自己啊！
我上当了呀！
没办法，现在妆后颜值8.7分，确实有点顶。
“帅哥，可不可以帮我一下吗？”后面又有个妹子发出了邀请。
东方诚自然马上施以援手，两次助为乐，6000块到手。
回到座位上，妹子甜甜的声音又传了过来：“这么巧，我也是去魔都的。”
“嗯。”东方诚简单应了一声，然后翻开了书。
他以实际行动告诉这妹子，我对你木有
趣。
看到东方诚这么“高冷”，妹子自然也就不好意思硬扯话题了。
