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而且是件麻烦事，可是每次问她，她又都说没有。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址水印广告测试 水印广告测试
立夏知道，并不是没事，只是事
恐怕比较麻烦，自己帮不上忙。
立夏有些沮丧，不过瞬间又振奋起来。
自己为什么帮不上忙，还不是因为修为太低，实力不足，那么就更要努力修炼，提升实力，才能去做想做的事，帮助想帮助的
。
立夏收束心神，再次投
到修炼中去。
青莲仙子已经给立夏讲过筑基的过程，炼气修士修炼时吸收的灵气进体内，依然是以气体的方式存在。
但是以气体的方式存在，丹田和经脉的容量有限。
而筑基就是将体内气态的灵气压缩成为
态，使之体积变小，才可以继续吸收容纳更多的灵气，进阶之后，丹田和经脉也都会同时扩宽。
所以筑基之后的实力会是炼气时的几倍，同样的，以后每次进阶，经脉丹田都会扩宽，实力也都会成倍增长。
当然想要扩宽丹田与经脉，不是只有进阶这一途径，每一个境界修炼到圆满时，不要着急进阶，反复挤压灵力，使用灵力冲击经脉，也可以起到拓宽经脉的效果。
不过要注意的是，不能冲击的太过激烈，以免造成经脉的损伤。
而且反复挤压灵气也可以起到提纯灵力的作用，灵力越是
纯，使出的法术威力就会更大。
不过却少有能做到这一点，毕竟多数修士都将修为放在第一位，嫌自己进阶太慢，哪里肯放慢修炼速度。
不过经脉拓宽的好处就是灵力充足，斗法时的实力更强，续航能力也更强，坏处就是进阶需要的灵力更多，进阶速度也就会变慢。
所以许多不注重斗法实力，更注重境界修为的修士，就不会多做这一步，
二者追求不同，无法说谁对谁错。
当然了，资质不佳的修士，本身修为进境就很慢了，努力进阶都怕寿元不够，
要不要花费时间在提升实力上，就要看自己如何取舍了。
毕竟修士毎进阶一次，实力都是成倍甚至成数十倍增长，在每一阶提升的实力再强，也顶多是在同阶修士当中属于较强的。
想要越阶挑战，除非两者资质功法都相差极大，不然越阶挑战是几乎不可能的事。
毕竟如果越阶挑战那么容易的话，那修士还辛辛苦苦的修炼进阶做什么呢？
而立夏现在已经炼气圆满，又没到筑基的最佳状态，所以现在就是反复的挤压灵气，冲击筋脉，使自己的实力更强。
听师父说中原修仙大陆大宗门的英弟子，每进一阶之前都会打磨自身，拓宽经脉，提升实力。
毕竟能够成为大宗门的英弟子，本身的资质悟
，无一不是上佳，修炼速度一般都比较快，所以才有足够的时间和寿元来打磨自身。
再加上有名师指点，高阶功法，法宝秘术无数，所以普遍有越阶挑战的本事。
当然这个越阶挑战的对象，多半是资质悟资源都普通的普通弟子或者散修。
毕竟同是英弟子，你优秀，别同样优秀，你有的别也有，凭什么你就可以越阶挑战。
但是英弟子的实力必须配得上英弟子的身份，不然大家出身相同，资源相同，资质也差不多，如果实力相差太多，不仅自己面子上过不去，师长的面子上也过不去。
所以大宗门的英弟子无需戒律规定，都会注重自身实力。
而以立夏的资质，又和小十一签订了契约，不需要担心寿元不足的况，凭借炼丹术，也不需要担心修炼资源，自然要更注重自身实力的提升。
所以接下来的时间，立夏每天反复的挤压灵气，打磨自身，直到灵气圆融，达到最适合筑基的状态。
三个月之后，坐在院中阵法的立夏，缓缓地睁开眼睛，体内的灵气已经达到圆融的状态，随时可以筑基了。
想到筑基之后就要离开流沙群岛，去往中原修仙大陆，虽然说不上舍不得，但是心里隐隐还是有些牵挂。
牵挂母亲王氏，和哥哥袁立春，虽然并没有太
的感，但毕竟是自己在这世上最后的亲了，要说一点不牵挂，那也是不可能的。
还有碧螺，双巧和珊瑚，不知道她们现在怎么样了，尤其是珊瑚，自小和自己关系最好，心也最单纯。
双巧，她倒是不怎么担心，虽然双巧平时看上去沉默寡言，好像很高冷的样子，但是立夏明白，她才是真正的聪明。
而且立夏现在也明白了，于修仙四艺上有造诣的修士，是很受欢迎的，双巧有制符术傍身，哪怕被抓，不管是谁，都会顾忌到她的制符术，不会太过为难她。
立夏最担心的就是珊瑚，当时事来的太突然，也没来得及和她解释太多，也不知
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