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“啧，我不变瘦也可以找到
朋友的，看我，就我这体型才可以给她们带来安全感！”何启明笑容贱兮兮的。
“好了，走吧，先吃完饭再去锻炼呗。明天可就是那个李教练来教我们了。”陆西对何启明翻了个白眼，又对着两
说道。
“诶，你们说，现在我们的身体素质都提升了，那他之前的训练方式可能对我们没有什么效果了，你们说要不要让他提高一下训练量？”似是想到了什么，何启明突然开
道。
“昂，可以呀，那这件事就
给你了。”陆西一边拿上自己出门要带的东西，一边回答着何启明的话。
“走吧，先吃完饭，再去锻炼。”陆西拿好东西，招呼两。
“那为什么不直接去吃麻辣烫，当午餐？”何启明问道。
“因为我觉得大中午的，不适合吃这个，我还是想吃白米饭。晚上再吃吧。”陆西认真道。
讲真，他确实是比较喜欢吃白米饭的，一天不吃就总感觉心里不舒坦。
“什么适不适合的。我怎么都没有听过。”何启明小声嘟囔道，不过他倒也没有反对吃米饭。
“走吧。”方洛拿上钥匙，和陆西一起出去了。
很快，三就到了方洛租的那个别墅，方洛特地提前喊了赵姨，三直接在这里吃饭。
吃完饭，陆西打算消化一下再去训练。
三就这么躺在沙发上玩了一会儿手机。
过了一段时间，三就去训练了。
