第251章 回家

产后第一周不能马上进补，程根据自己的经验还有林蓁拟的餐单，多是换着做一些比较清淡的比如小米粥、山药粥、瘦青菜丝粥等等，少食多餐。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

但是汤是一定有的，也是以偏清淡的排骨汤、猪肝汤之类的为主。

猪脚姜是十天之前煲的，不够一个月，但是在味道方面已经是足够味了的。

程每天也给林蓁盛一小碗猪脚姜，也就是正常的碗半碗的量，没有让她吃太多。

一来林蓁刚分娩不久，胃未开，里面有猪脚，多吃怕她感觉会油腻，反而更改了胃。

其次是姜醋可以促进排恶露，吃适量的话可以帮助排得顺畅，但要是吃太多，会导致恶露不断。

少量地吃，程也只给林蓁吃了大概四五天就停下来了。

接下来要等到第三周开始可以大补的时候才能保持每天吃，直到出月子。

因为是顺产，而且生产的过程十分顺利，在第三天的时候林蓁就回到家里开始坐月子了。

一个星期之后，餐单上的菜式就改成了以温补为主。

程不再煮粥了，基本上每顿都是吃米饭配各种汤，外加一荤一素。

汤多数以汤为主，整只的放进汤里炖煮一个半小时以上，然后把取出来把撕出来，给林蓁蘸着酱料吃。另外还有鲫鱼汤、章鱼莲藕汤等等下汤换着喝。

因为汤汤水水补得足，吃的又足够营养，这个阶段不用怎么补充，然然和安安兄妹俩也能吃饱。

到了第三周就开始给林蓁进补了，除了每天一碗猪脚姜之外，第一次来省城的时候她和秦崝买的鸽子也有了用武之地，每隔个两三天秦崝就拿一只鸽子出来，让程给林蓁炖汤喝。

除此之外，类和鱼类的品种和份量也增加了，因为消耗大，林蓁的胃一直不错，而且吃的虽然多，但不仅没有发胖，反而在怀孕的时候养出来的还在逐渐慢慢消失。

小兄妹俩虽然已经很体贴了，不折腾大，但是每天夜里喝、换尿布这些事还是免不了的。到出月子时，林蓁已经恢复到怀孕前那时的体态了。

秦崝看着她一天天变瘦，常常摸着她的脸一脸心疼，然后就找程商量可着劲给她进补。

然后每天晚上尽量自己起床给兄弟俩换尿布，本来想着晚上就给他们喝，这样林蓁就可以不用起来，能够好好休息了。

但这两个小家伙的嘴刁得很，本来白天有时候也会给他们喂点帮补一下，他们也喝得吨吨吨可欢了，偏偏到夜里的时候家就不喝了，非要喝母。非要给他们喝瓶，就又推又嚎的，把他们妈给吵醒。

好在林蓁和秦崝两个都不用按部就班地去上班，经过前期的手忙脚和不适应之后，聪明地调整了自己的作息，跟着小家伙的时间来，总算是不用眼睛挂着黑眼圈了。

程毕竟上年纪了，在照顾孩子方面林蓁和秦崝尽量自己来，只让她负责一三餐，没有让她太劳累。

知道照顾孩子辛苦，韩家那边在林蓁出院后来探望过一次，之后在她坐月子期间反而少出现了。只韩老偶尔代表家里过来，问问程在吃方面能不能保障林蓁营养，用不用他帮忙寻摸什么东西之类。

不过因为韩老的黑市食材来源途径已经告诉秦崝了，需要什么秦崝自己去找就行，完全用不着麻烦他。

等到林蓁出了月子之后，她的身材恢复了苗条，而刚刚出生时像小红猴子一般皱的小家伙，倒像打气球一样变得白白胖胖的，看着就跟糯米团子一样。

小兄妹俩虽然很有个，不会随便给抱，但是只要你保持了他们的心理安全距离，只远远看着，他们就会对着遥遥地你笑，十分讨喜。

韩家一家五包括了韩盛泉都很喜欢这两个小团子，每次过来都凑到他们面前刷熟悉度，争取能早获得小家伙的允许，能抱着他们一起玩耍。

双胞胎两个多月大的时候，海城机械厂那边联系了秦崝，厂里制作样板机已经到了最后阶段了，有点小问题需要他过去看看，给个解决方案。

秦崝还是有点不放心让林蓁和孩子们留在这边，如果孩子大些，他都想着不如一家就此从省城搬回海城算了。

但是这么小的孩子，他更不放心带着他们去挤多杂的火车，林蓁和程一再表示忙得过来，而且还有韩家帮忙，所以最后秦崝还是回海城去忙了一个星期才回来。

双胞胎出生之后，虽然林蓁二没有再带他们回过医院，但每个月都会用医疗舱给他们进行体检，会针对地根据体检结果的建议去养护，孩子身体很健康。

每天喂养着孩子，观察他们的成长。都没来得及感受，时间就往前溜出了一大截，不知不觉孩子就六个月了。

林蓁他们在搬到海城之前