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，背着双手，身体用力把胡莱往前顶。而胡莱呢？身体略向后仰，从他两条大腿上隆起的肌
和脖子上凸起的血管青筋，可以看得出来他正在用力对抗着身后的主教练。
就在这时，夏小宇把足球传到了禁区里，胡莱正准备接球呢，就感到来自自己身后的教练突然一用力，用肩膀把他拱得整个
朝前栽去，球自然是压根儿没接到了。
“你不要在准备接球的时候放松自己的身体，这种时候是最容易被对方挤出位置的。”李自强看着手脚并用才没让自己彻底摔倒在地的胡莱，摇了摇
。“再来！”
胡莱从地上爬起来，退到禁区边缘，在李自强发出指令之后，他才跑进禁区。然后和李自强顶在一起。
同时夏小宇的足球再次传来。
这次胡莱成功在教练的
扰下接到了球，不过在
门的时候，他没办法再保持和主教练角力的状态，在教练的扰下，门失去了准。
“门的时候把手张开，架起来，别让防守球员靠近你！之前你的上肢力量是白练的吗？！”李自强又批评道。“继续！”
李自强重新发出指令，夏小宇把足球传向了空当。
与此同时，胡莱跑向空当，李自强也跑了过去。
在胡莱接球门的瞬间，李自强靠了上去。
嘭的一声之后，胡莱摔倒在地，但他已经把足球向了球门。
摔下去的同时他还不忘扭观察这脚门的最终结果——他看到被他出去的足球在空中划出了一道抛物线，然后稳稳地落进了站在门前一动未动的孟熙怀里。
同样扭观察结果的李自强说道：“哟，这次不错，好歹能在门框范围内了。”
这话让不知道他是在夸胡莱，还是在讽刺胡莱。
“门的时候要把你的身体稳住，必要随便腾空，到时候对方一靠上来你就失去重心了。再来！”
“再来！”
“继续！”
……
就这么一次次折腾着胡莱，直到训练结束。
胡莱整个瘫坐在地上，他感觉自己浑身上下都酸痛。
所有力气都仿佛被抽空了一样，腿抑制不住地在抖。
看见胡莱这幅狼狈样，李自强摇说道：“其实你可以假装在接应地点和防守球员角力，然后突然撤力转身，再跑到正确的落点去接球门，不用一定要硬顶着门。”
正在喘粗气的胡莱听见教练这么说，呼吸都停了下来，他抬惊讶地看着李自强：“还能这样？”
“为什么不能这样？在足球场上，只要你能把足球打进球门，谁管你怎么打进的？”
“不是教练……那我嘛练这个？”胡莱觉得委屈——教练你早说啊，这几个星期我的罪都白受了吗？！
“呵。”李自强皮笑不笑地哼了一声，“撤力转身之前你首先要有力气把对方防守球员顶住，不练这个你一下都顶不住，对方稍微用点力你就趴下了还怎么打？跪地求饶吗？”
胡莱一想也对哦……
于是他又躺了回去，重新在
皮上大
喘着粗气，休息起来。
李自强扭看了一眼在地上胸膛起伏的胡莱，转身走向了自己的教练办公室。
这周末就是和嘉翔高中的半决赛了，希望自己给胡莱的特训能够起到一点作用。
他相信以冯元常的水平，是一定会注意到胡莱身体对抗能力弱这一点，并且肯定会针对这一点做出防守布置的。
他希望到时候能够给冯老一点惊喜。
