老大李志豪没有说话，他们家的
况……最终老大诚恳地点了点
：“我知道了！”
“嗯，心里有数就行了！”
“二哥和老幺的
灵我也帮你们检查了，你们的问题相对而言没有老大这么严重，但也是存在问题的。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
和老大的灵相比，你们的灵不存在本源上这般重大的问题，但是你们的灵在训练的时候残留下了不少的‘暗伤’！
这些细小的‘暗伤’现在可能还没有什么，但当这些‘暗伤’积累到一定数量的时候就会彻底的
发出来，到时候，你们的灵别说晋升冠军了，能不能保住天王还是个问题！”
“啊？这么严重？不会吧？”
李志豪倒是知道些：“老三说的不假，暗伤是每一个训练家都需要考虑的事。
在我们的课程中有一门课程是《灵的培育与保养》，这门课程三分之一的内容是暗伤相关的东西，这也是唯一一门三大院都有的课程！
连学院都这么重视‘暗伤’的问题，我想你们也不能讳疾忌医吧？”
王佩奇和关志平很郑重地点了点：“我们知道了。”
“嗯，暗伤出现的原因有很多，但大致主要分为两个方面！
第一个方面是检查不到位。
所谓检查不到位就是培育家的水平不够造成的。
你们的灵都定下来了，每一只灵的检查步骤，检查方法都不一样，你们不需要学习所有的灵的检查步骤，但是你们可以学习特定的灵的检查步骤，针对
地去学习和保养自己的灵的身体。
这点，你们可以记下来，有空的时候多去找一下相关的知识学习一下。这样可以避免检查不到位的问题。
第二个方面是训练不到位造成的。
所谓训练不到位也分为两种状况。
第一种是训练的时候有落差。有些地方训练到了，有些地方没有训练到。
训练到的地方经过训练后，这部分的实力确实增强了，比如防御变强了，但是没训练到的地方的防御依旧很稀松平常，在这样的况下，防御变强的那部分会受到拖累，同时没有训练到的部位也会有压力，来自于被训练过的那地方的压力！
举个例子，你们只训练了表皮，却没有训练肌
，表皮是增强了，但是肌的负荷量过大了，时间长了肌就会出现损伤。
这就是第一种训练不到位。第二种训练不到位指的是过量训练和过分训练！
值得注意的是，过分训练并不等于过量训练！
过量训练指的是训练强度，而过分训练指的是训练方法。
过量训练会容易造成灵体内酸
的堆积，酸堆积这个过程我想每个
都有过切身的体会的，比如长时间没有跑过步，然后陡然间爬了个山，第二天浑身疼痛。
这就是酸堆积造成的，稍微休息一下就能够逐步恢复过来。
爬山这个过程就是过量训练。因此，过量训练指的是超过身体承受的强度的训练！
但是过分训练就不一样，和过量训练相比，过分训练对暗伤的积累更加严重。
过分训练指的是训练时使用了错误的训练方法。比如让妙蛙种子用它的藤鞭举重！
这就是一个过分训练。藤鞭再怎么训练也不会变得更粗，力量也不会变得更强，藤鞭的上限就在这边，它注定了不会在力量上有所成长！但是，训练家偏偏训练藤鞭的力量！
这就是过分训练！
在训练藤鞭的力量的时候，藤鞭的强度受到了伤害，藤鞭柔韧受到了伤害，长此以往，藤鞭的威力不仅不会增强，还会减弱，最后甚至会差到几乎没有伤害的地步。
这就是过分训练和过分训练堆积暗伤的步骤！
你们两的灵身上的暗伤就是这样子来的。如果你们相信我，请暂时停一停训练，让你们的灵的身体好好地恢复一下。
另外，也要注意，你们的灵不要参与太多的对战！”
“这是为什么？我们还要提升等级啊！”
“嗯，提升等级的目的是为了什么？”
“变强啊！”
“可是，如果你们现在着急提升等级，那么你们的灵潜力就会被消耗了，到时候不说神兽那样的级别了吧，冠军肯定是无望了，就算到了天王级，也只是一个低级天王，这是你们想要的结果吗？”
“啊？对战会消耗灵潜力吗？”
不仅仅是王佩奇关志平两感到不解了，就连李志豪也很诧异地看着孙钱。
“当然。每一次战斗后，不管是获胜方还是失败方，他们的灵的身上或多或少都会出现创伤对吧？”
“对！”
“对战的次数越多，身上的创伤就越多，对吧？”
