撸铁王
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.ltxsw.top 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件Ltxsba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第42章 羊蝎子火锅

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.ltxsdz.com

能真正成为一个技术工种,而不是继续当销售员。

摇摇,把这些思绪暂时抛开,说:“小郑,李小姐,那你们训练,我去趟省总店。”

“好,刘总再见。”

郑撼起身送了两步到了门,然后转回来。

一回,就看见楼上好几个平时还算不错的教练簇拥着高飞下来,冲他挤眉弄眼的。

前台小唐笑嘻嘻的直接说:“郑教练,你今天一定要请客了吧。”

“我来请,大家一起去。”李佳欣说。

郑撼笑笑:“我来请吧,晚上去火锅。”

……

健身教练吃火锅这种高热量容易长胖的食物,比较不靠谱。

事实上,大部分健身教练经常去吃火锅,喝啤酒,撸串什么的。

连饮食受到严苛控制的运动员,聚餐时候,偶尔也会去开开荤。

因为健身的每天消耗的热量很多,远超普通,火锅啤酒那点热量,不等转化成脂肪就已经消耗了。

想要大吃大喝不长胖,最好的途径就是猛运动。

比如著名的肌男局势强森,每天要吃超过五公斤的高热食物,他自己一身肌的基础代谢就高到吓,再加上运动所需的消耗,每天需要摄的热量达到惊数字。

也就郑撼这样的自律到了几乎变态的,才从来不去碰,天天啃胸。

不过今天是个例外,开了这么大单子,再不请吃饭,那就真说不过去,既然是聚餐吃饭,火锅还是很有气氛的。

七八个关系还不错的教练,加上两个前台小妹,李佳欣,到晚上,直接出门左转一百米,二哥羊蝎子火锅。

相对于烤串,羊蝎子、羊、羊杂碎这些东西即好吃,脂肪和胆固醇含量也不高,属于能打打牙祭的。

郑撼来的少不懂行,让他们点菜,金牌教练戚风一进门,就熟门熟路的喊:“二哥,上个大羊蝎子锅,要辣的,腰子羊拐砸碎你看着上,羊筋多上。”

人气小说推荐More+

冬不知夏的热
冬不知夏的热
冬落雪嫁给了臧西行,婚后半年,一个在城里潇洒自在,一个守着果园起早贪黑的种果树。双C 1V1??大小姐和她的乡下种果树的老公冬落雪×臧西行(hang) 地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需
阿one
社恐炮灰原来是万人迷
社恐炮灰原来是万人迷
社恐的桑竹穿成书里的炮灰海王,面对翻车即凉凉,以及崩人设的惩罚,只好战战兢兢踩着四条船,身体力行学习原主留下的钓鱼手册。一开始——高冷孤僻的天才画家对桑竹不屑一顾:“不过是不学无术的白痴.. 地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需
令飞花
情人梅(青梅竹马)
情人梅(青梅竹马)
搬来金塑湾的第一天,谢嘉音认识了陆铭京,这是她的第一个朋友。住在金塑湾的第五年,陆铭京发现他只想让谢嘉音当自己一个人的朋友。“你能不能自慰给我看”“摸它是什么感觉”“我好想亲亲你”表面阴郁实则迟钝小猫x表面阳光实则醋王小狗青梅竹马赛高!!!属于是双方都想成为对方的独一无二!高一开始恋爱 成年前只会擦边(手淫 磨b 吃奶)含女视奸男情节1v1 sc 女主亲妈(因为没吃过这种组合所以自己做饭^_^)
周七
被天后抢婚怎么办?
被天后抢婚怎么办?
王榭一睁眼发现自己竟然穿越了。穿越不可怕,可怕的是原本单身狗30年的自己竟然被天后当众抢婚。不过那又怎样,有着整个地球文娱的加持,就算天后抢婚,那也只能从了……在别人考虑要跪.. 地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需
王和色
月光陷阱
月光陷阱
傲娇“小凤凰”&心软人妻2011年的夏天并不太平。邹良高考失利,倍感挫折。宋迎春感情要好的堂妹,未婚先孕,深陷流言风波。泉灵..地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需 地址发布Www.01bz.cc收藏以备不时之需
喝粥还是吃米饭