撸铁王
提示:本站会被大陆网络屏蔽、封禁、禁止访问! 本站域名並非永久域名!
当前网址:m.ltxsw.top 如果遇到无法打开网址。
请发送任意内容到邮件Ltxsba@gmail.com取得最新地址.
截屏拍照记录当前页面,以免丟失网址和邮箱.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
点我自动发送邮件
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

第42章 羊蝎子火锅

怕找不到回家的路!请截图保存本站发布地址:www.ltxsdz.com

能真正成为一个技术工种,而不是继续当销售员。

摇摇,把这些思绪暂时抛开,说:“小郑,李小姐,那你们训练,我去趟省总店。”

“好,刘总再见。”

郑撼起身送了两步到了门,然后转回来。

一回,就看见楼上好几个平时还算不错的教练簇拥着高飞下来,冲他挤眉弄眼的。

前台小唐笑嘻嘻的直接说:“郑教练,你今天一定要请客了吧。”

“我来请,大家一起去。”李佳欣说。

郑撼笑笑:“我来请吧,晚上去火锅。”

……

健身教练吃火锅这种高热量容易长胖的食物,比较不靠谱。

事实上,大部分健身教练经常去吃火锅,喝啤酒,撸串什么的。

连饮食受到严苛控制的运动员,聚餐时候,偶尔也会去开开荤。

因为健身的每天消耗的热量很多,远超普通,火锅啤酒那点热量,不等转化成脂肪就已经消耗了。

想要大吃大喝不长胖,最好的途径就是猛运动。

比如著名的肌男局势强森,每天要吃超过五公斤的高热食物,他自己一身肌的基础代谢就高到吓,再加上运动所需的消耗,每天需要摄的热量达到惊数字。

也就郑撼这样的自律到了几乎变态的,才从来不去碰,天天啃胸。

不过今天是个例外,开了这么大单子,再不请吃饭,那就真说不过去,既然是聚餐吃饭,火锅还是很有气氛的。

七八个关系还不错的教练,加上两个前台小妹,李佳欣,到晚上,直接出门左转一百米,二哥羊蝎子火锅。

相对于烤串,羊蝎子、羊、羊杂碎这些东西即好吃,脂肪和胆固醇含量也不高,属于能打打牙祭的。

郑撼来的少不懂行,让他们点菜,金牌教练戚风一进门,就熟门熟路的喊:“二哥,上个大羊蝎子锅,要辣的,腰子羊拐砸碎你看着上,羊筋多上。”

人气小说推荐More+

至暗王朝
至暗王朝
这是有关黑暗国度的故事,但事情起源于2007年年底(这是半架空世界观,所以具体时间不和我们的世界一样),在金融危机中,德国的劳伦茨一家未能幸免。但不幸中的万幸是他们收到移居美国纽约的邀请。劳伦茨一家的独子,16岁,既可爱又
jueekong
被催眠后变成全职性爱工具只为还债
被催眠后变成全职性爱工具只为还债
变成催眠后的全职性爱工具只为还债。
lkudgbk
把暴力的邻家妹妹调教成听话的新奴隶,再把她姐姐做成公共便器,姐妹都有美好的未来
把暴力的邻家妹妹调教成听话的新奴隶,再把她姐姐做成公共便器,姐妹都有美好的未来
“你说的……是真的?”我不可思议的说道。“是的,先生。”机械般的声音响起,“没有经过任何改造的纯种人类已经只剩下您一个了,因此,为了保护人类的延续,作为最高执行官的我,决定赋予您随意交配权和在我之下的最高权力。”我
月酋
雨夜中的少女
雨夜中的少女
江城,夜晚。暴雨倾盆而下,雨水像鼓点般泼洒在车顶上,周围的灯光被雾气笼罩, 城市的轮廓变得愈发难以辨别。我,楚河,刚做完一台四个小时的手术,累得眼皮直打架,只想赶紧回家泡个热水澡。轮毂缓缓驶向那条熟悉的静谧小巷,车灯的
3的哦他飞
极品偶像爱性虐
极品偶像爱性虐
2023年,是性工作者合法化的第四个年头,也是性服务业发展的鼎盛时期。唐丽珍就是其中一位性服务者,说白了,就是个妓女。她今年25岁,做这行差不多有两年的时间,她现在在一家名叫“纸醉金迷”的夜总会工作,“纸醉金迷”规模和影
木瓜和丝瓜