撸铁王
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第23章 人生有点难

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你帮我拿个海绵垫,太重了肩膀隔得疼。”郑撼边说,边又一次拉升,把大腿掰成一个l形。

“哦哦好。”

杠铃加上海绵,郑撼的拉升也做完了,直接上肩。

高飞咽了水,心惊胆战的站在郑撼后面。

175,加上郑撼的自重,就是250公斤,如果郑撼朝后倒了,那五百斤全得砸在自己身上;

要是郑撼朝前倒了,那175公斤的杠铃,也够喝一壶的。

郑撼根本没想这么多,就按照健身灵的技术,稳稳的蹲下去,站起来……

没有任何意外,175拿下。

提示音传来【收获你的汗水一份】

“呼……”

直到杠铃重新回到架子上,高飞才送一气,半开玩笑半认真的问郑撼:“郑教练,再加两个大红还是大蓝?”

大红一片25公斤,大蓝20公斤。

刚才第一次加是5公斤,第二次是10公斤,第三次就到了15,这么推论下去,郑撼下一步的确是该大蓝了。

大红也说不定。

郑撼呵呵一笑:“哪能蹲那么重,我又不是怪物。”

高飞无语,心想大哥你还不是怪物?你不是怪物,健身房里还有谁呢?

“那还是大黄?”

郑撼点点:“好。”

高飞正要组装,郑撼又说话了:“恩,等等,你说的对,直接上大红吧,省的一次次加麻烦。”

高飞:“……”

得,大哥你说是什么就是什么。

加上。

这一次,郑撼还真没蹲下去,能举的起来,蹲不下去了,才蹲到半程,肌就感觉要被随时扯断。

高飞非但没有笑话,反而如释重负。

这才是正常好不好,要真蹲下去了,让别还怎么活?

然后又增增减减了两次,最后郑撼的最大负重,定格在205公斤。

高飞一边把多余的杠铃片归位,一边说:“郑教练,我有一句话,不知道当讲不当讲。”

“不是mmp就行。”

“那我就没什么可说的了。”

高飞嘿嘿一笑,坐在对面的扩胸器上,摊开手,露出一个有些滑稽的表,故作幽怨的说:“活在世上,真的要有一颗平常心,要不然,子太艰难了。”

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