绿茵傻腰
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第三十五章 私人教练

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呼哧呼哧!

易乐挥汗如水的训练,整个地板上都被打湿了。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

易乐四肢着地,做出平板支撑的动作已经足足五分钟了。

而在他的身侧,曼莎.克莱顿手中拿着读秒器优哉游哉的围着他转圈,时不时的还踢自己一脚。

“别抖!”

易乐感觉整个身体都是僵硬的,此时只能尽量的抬高来维持这个动作,但腹部的肌好似在燃烧一般。

他的身体疯狂的抖动。

这是肌面对训练的正常反应。

别抖?

怎么能不抖?

你tm在逗我?

又过了五分钟,曼莎.克莱顿这才喊停。

“可以了,现在开始拉伸腹部肌,跟我做。”

只见曼莎.克莱顿趴在易乐的身旁,腰部以下贴合地面,双手掌扶地,将身体撑起。

高挑的身材呈现一个曲线,白皙的脖颈更是令忍不住想要品尝一

易乐努力保持注意力,有样学样,顿时感觉腹部的拉伸感。

但易乐仍是时不时的瞟向曼莎.克莱顿那曼妙的身材,他根本控制不住自己的眼睛。

“集中神,保持呼吸。”曼莎.克莱顿娇喝一声,易乐连忙集中注意力。

“好了,接下来我们进行平衡球训练。”

易乐感觉身体很疲惫,但却是不错,他对于这种将自己变强的训练非常的重视。

曼莎.克莱顿将一个蓝色的平衡球踢到易乐的身前,用一种命令的吻道:“爬下。”

啊?

易乐愣住了,他看了眼平衡球,犯迷糊了。

“腹部抵在平衡球上爬下,左手右脚着地,保持平衡。”

易乐连忙趴了上去。

“动作不对!”

曼莎.克莱顿还是很严格的,只见她走过来,亲自指正易乐的动作。

的动作有些暧昧,曼莎.克莱顿抱住易乐的腰部,一只手拉着易乐的右手向前伸直,同时右脚又抬起易乐的左脚。

的距离很近,易乐都可以闻到曼莎.克莱顿身上的香味,不是那种妖艳的香水味,而是混合着沐浴与香皂的清香。

此时,易乐脑中不禁浮现一个问题,谁说欧洲身上都是狐臭的?

曼莎.克莱顿的皮肤很光滑,脸上也没有欧洲常有的雀斑,长相非常符合东方的审美观。

而且作为一个场小菜鸟,易乐整颗心都忍不住颤动,根本无法保持注意力进行训练。

不行!

我要训练!

易乐不断的提醒自己,嘴里开始嘀嘀咕咕个不停,努力的不去看向曼莎.克莱顿。

......

对于易乐的变化,曼莎.克莱顿也看在眼里,作为一个,她欣喜于易乐的变化,正所谓为悦己者容。

但对于易乐不好好训练的态度却很不满。

只不过,没过一会儿,易乐就能够保持平静了,而且嘴里嘀嘀咕咕的念叨个不停。

他在念什么?

曼莎.克莱顿不由好奇的附耳聆听。

只听,一阵神神叨叨的嘀咕声不断反复。

“一小时一百英镑,一天三个小时就是三百英镑,一个月就是900英镑,贵死了!”

“一小时一百英镑,一天三个小时就是三百英镑,一个月就是900英镑,贵死了!”

噗!!

曼莎.克莱顿好悬没笑出来。

这还是个小财迷呢。

三个小时后,曼莎.克莱顿笑着拍拍手,道;“好了,一直保持这个训练,你的平衡、对抗、核心力量会有一个大幅度的增长,以后不会轻易被撞倒了。”

易乐坐在地上,他愣愣的看着曼莎.克莱顿。

这..这就完了?

这才哪儿到哪儿?

老子一天300英镑就花在这种训练上?

看着一副转身要走的曼莎.克莱顿,易乐连忙起身道:“我感觉我还能提高训练强度,而且不是还有什么饮食嘱咐或者营养摄问题等等一系列专业的服务吗?”

曼莎.克莱顿拿起毛巾轻轻擦拭脸庞,微笑着解释道:“你现在刚开始训练,高强度的训练对身体的负担很大,我们慢慢来。至于饮食跟营养摄问题都是属于个营养师以及个力量教练的活儿。”

“我虽然有营养师执照以及教练执照,但你确定要聘请我吗?我可是很贵的?”

曼莎.克莱顿笑眯眯的问道,其实她对易乐的感官不错。

不像那些轻浮的球员对自己总抱有其他的龌龊目的,反而是一心想要进行训练

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