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第一天，他们跑了半小时，大概是到五百米就折回来，接着折回去继续跑。
期间，除去孔龙，他们都中途休息了几次。
“毕竟才第一天，慢慢就会习惯的，强度也要因
而异。”
白泽会停在需要休息的旁边，自己也正好休息一下，其他也始终在自己的视野内。
“为了保证能有足够的体力应对各种突发状况，跑步必须要坚持，至于其他的项目，你们可以提要求，我想办法。”
结束的时候，他们都出了一身的汗。
回到诊所，白泽提醒道：“锻炼时穿的衣服还是洗一下，汗味会很重。”
孔龙点
，道：“这个道理我明白的。”
“我有运动服。”向笛道。
“恭喜大家，第一天的训练结束了，第一个星期就先保持这样的强度，等到后面你们都可以跟上了，就可以考虑跑远点的地方，正好熟悉一下附近的路况。”
白泽对着他们笑了笑，“加油吧。”
“我会的。”孙嘉泽点。
看着他们都上楼了，白泽也跟着上去。
“这样一来，还需要再买几条上衣，裤子可以用短裤应付，短裤可以穿两天……”纪和风喃喃道。
孙嘉泽点了点，“我觉得这是个不错的方法。”
“不过冬天的话，还是适当改一下吧，挺冷的。”孔龙道。
冬天……纪和风摸了摸下
。
谁知道冬天是什么时候啊……
白泽推开了门，汗珠不停往下落。
他准备的
净衣物已经叠在椅子上了，关关抱着枕，睡得很香。
白泽叹了
气。
上一次他们这样锻炼是多久之前的事
了？好像起床时间更早……
不过自己这次是陪练，还是不要在意太多了。
要是监护都偷懒的话，别指望他们自觉了……不，还是可以指望的吧……
白泽走进卫生间。
七点半的时候，纪和风他们已经都换过衣服。
神清气爽。
虽说才刚开始锻炼，但是比之前的感觉好多了。
心底积压的压力，似乎随着汗水，一点一点的排了出来。
“果然还是和大家一起跑才有动力啊……换成自己根本懒得动。”付茜茜笑道。
