445.给小佑佑的食物

”嗯？给宝宝的？”

如果是苏光亮给自己准备的，顾城倒不会感到很吃惊，因为在自己的印象中，他就是这么一个比较体贴和细心的。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

但说起是给小佑佑的食物，这可让顾城立刻来了兴趣，在食物没有被掀开之前，他脑海中想的可能就是经过蒸煮的水果或者是胡萝卜，一些水煮青菜之类的东西。

这些食物常生活中，孙雅也会简单的给小宝宝喂养上一些，全面补充身体所需的能量和微量元素，倒不是说不感到惊喜，只是有些没有超出自己的预料罢了。

可是在苏光亮掀开了盖着的餐具以后，碗里的东西立刻把顾城的眼神给抓住了，他好奇的看了看碗里摆着的三样东西，有些恍然大悟的点了点。

“这是芋山药和红薯这三种东西，都是我们自己庄园所出产的。保证是在种植过程中没有任何的添加剂，完全纯绿色生长的。”

苏光亮一边介绍着这三种东西，一边把碗里的东西拿出来，整整齐齐的摆在另外一个净的盘子上面，方便等下顾城喂养给小佑佑。

“山药我已经削过皮了，芋呢，在煮的过程中也特意清洗过了，挑选的全是个大且没有任何虫眼和疤痕的，而且蒸煮的过程也特意拉长了很久，这样做出来的芋感还是比较软糯的。”

“至于这个红薯可是有说法了，我们庄园里种植的红薯全是特意挑选的，市面上最好的红薯品种，我现在拿上来的呢叫做蜜薯，含糖成分比普通的红薯感上要甜上几分，而且吃起来软软糯糯的，十分的香甜。”

说实话，苏光亮今天拿过来的食物确实让顾城感到比较震惊，之前夏天的时候，因为季节的原因，小宝宝暂时还不能吃到这些食物，等到冬天的时候呢顾城忙来忙去，再加上因为有庄园的送菜，已经很久没有去菜市场逛悠过了。

所以对于市面上有什么应季的水果和蔬菜，他可是完全不知的。

等看到这些食物以后才如梦初醒的反应过来，这三种食物可不就是在当下这个季节成熟的吗，来到庄园之前还没有想到过这些问题，但是现在看到三种食物，顿时觉得自己和儿都有福了。

说起这三种食物，宝宝到底适不适合吃呢，顾城之前特意查过一些资料，挑选了很多适合自己宝宝在添加辅食以后食用的食材，而且每种食材还特意做了相关的调研，清楚的明白哪些食物对于宝宝的身体有着哪方面的促进和健康的作用。

先说我们的山药，这种长条一样被称之为药的食材，已经被越来越多的当做是一种蔬菜来食用了，在炖汤或者是别的菜系中被大量广泛的使用者。

山药含有淀酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。.不论脾阳亏或胃虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。

至于我们的芋，这种东西感软糯，虽然吃起来没有什么太特殊的味道，但是对于宝宝来说，煮熟以后松松软软的，既不用担心宝宝被噎到，又不用担心宝宝不会食用，完全是当做辅食添加的不二选。

而且芋营养比较丰富，芋中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C 等，宝宝食用能够增强体的免疫力和抵抗力。

最后说起我们的红薯，这种东西对于我们国来说就比较常见了，自从当年被发掘出来以后就得到了大面积的种植，因为高额的产量已经成为了很多农民家里必须种植的一种作物。

也正是因为这种食物被传播到我们的国家来，也避免让很多贫困的家庭出现饿肚子的况。

因为红薯在我们国家有很久的食用范围，所以它本身的食用方式也经过好多次的改良，连本身的育苗和品种也被很多农学家研究实验，触发了各种各样品种的红薯在市面上流通。

苏光亮挑选的这种蜜薯也是比较受大家欢迎的一个品种，因为含糖成分比较高，吃起来香甜软糯，有种蜂蜜的味道存在，所以被称之为蜜薯。

至于吃红薯的好处，那可就太多了。秋天孩子多吃红薯能够预防秋燥，有益身体，帮助宝宝平安过秋冬。红薯中还富含维生素C，因而吃红薯还可以起到增强体细胞的抗病毒作用和肝脏的解毒能力，对提高体免疫力有很大的作用；同时维生素C还有维持牙齿、骨骼、血管和肌的正常功能；促进钙、铁的吸收；防止坏血病等有益的作用。

“谢谢谢谢，你不说我还没想到，原来已经到了这三种东西可以食用的季节了，不得不说真是麻烦你了，太费心了。”

一边的孙雅也是十分惊讶，因为每天都在家里忙活，跟社会已经脱节很久了，所以对于很多事都是比较后知后觉的。

“没关系没关系，都是顺手的事儿，先生等凉一些就