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运动来协调腰腹的基础。
本来最好是在标准的健身房进行，这边根本没有，那就土法上马，这座校园有特色的一长坡台阶，未来会是这两位锻炼的重点。
上一世高尔夫玩得半途而废也是因为吃喝玩乐掏空身体，宅男体质很一般。
这回赵德柱多了些决心，起码把身体锻炼好，才能面对各种事业挑战。
甚至连陈金龙顺
给他说一句：“最好把烟戒了。”
赵德柱都轻松的点
说好。
事实证明，赵德柱来当助教也确实很合适。
他年轻轻松、动作标准，各种示范指导都很方便，甚至连善后工作他也有办法。
教练组之前带了两大箱好几筐的高尔夫球来。
可哪怕一千只球，在二十
的训练下，也轻而易举的就打空了。
生到下午下课才知道，原来打出去的这些球，都要自己去捡回来！
以那位校长的抠门德
，肯定不会安排专门的手来捡球。
两位教练留下训练计划，约定下次来再带上营养计划，就下班走了。
赵德柱带生们顺着斜坡
坪去捡那些星罗棋布的小白点。
本来就练了一整天，累得要命，还一次次弯腰去捡球。
等他们拖着大筐上来的时候，生们已经纷纷按住自己的腰说酸疼得不行。
一直等在发球长廊的班主任看见还着急：“你们也受伤了？别跟我这样啊……”
赵德柱还是清楚这区别大了：“没事没事，她们年轻，就是长期运动量不足，肌
疲劳，来来来，嗯，沈佳凝你趴在这，高雨欣你骑她腿上，沿着这里，用手这样……”
苗条纤细的沈佳凝立刻被高雨欣捏得长呼短叫。
可酸痛放松果然舒服很多。
赵德柱没钻研过运动医学放松，可他做过无数次大保健。
行家。
这长廊本来就有水泥栏杆可以坐在后面看练球，现在正适合两两一组的生们趴着相互按摩放松。
只剩下赵德柱和班主任了，他挨着指导一番，生们更是对他不毛手毛脚的态度信任有加。
可回到这边来看见龙芷羽一脸鄙夷看着他。
他还有点莫名其妙：“
嘛？我特么已经做得很好了，应该叫你爸给我开工资了，你懂不懂！”
龙芷羽没有否认，但更臭脸的哼哼。
这种带点傲娇的熟脸，在十八岁的大学新生眼里可能还有点敬畏。
赵德柱看得心大乐，凑近些：“怎么了？说出来我改。”
所以说他这种风格，班主任都很难把他当个小
孩：“你说了什么自己心里明白！”
她都没觉得自己这语气有点不对。
少年身的老男只快速回想下，立刻
准把握求生欲：“哦哦哦，是不是我说她们受伤是因为年轻？没事，你绝对比她们心理年龄年轻得多，而且你这伤多半不是今天这会儿运动酸痛，我帮你揉揉？”
他这睁眼说瞎话的已婚男熟练技能，瞬间上线。
