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一
红
透过窗户，静悄悄地映
了云安的小房间中。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
“喔喔喔～～～咕咕咕～～～”各有音色的
叫声忽远忽近地传来。清晨的六点十五分，天海市已然被一群咕咕唤醒。之所以将他们叫作咕咕，是因为这个族群不仅是公野在打鸣，就连母野也开始“咕咕咕”地打鸣了，他们隐匿在城市的各个角落，复一的准时报晓。
打鸣母，母中的战斗机。自灵气复苏以来，由野进化而成的咕咕，便统治了清晨升的那一刻。世界各地的咕咕越来越多，闻起舞已然成为了众多修行者的标配。
“起床啦，小毛
，外面的野们打鸣啦！”星灵呼唤着云安。
云安的眼角动了动，睁眼之前，他的舌舔了一圈嘴唇，似乎在享受着这一刻的舒爽。忽然，他睁开了清澈的
褐色大眼，随即快速忽闪几次，感慨道：“我感觉我浑身充满了能量！”
“傻小子，不过是你的身体受到了灵力的滋养罢了。来，先吐纳，再锻炼。”星灵热切地解释道，“时间刚刚好，你看到东升的太阳没有，面向那边盘坐。”
“好的，星前辈。”云安直接便坐了起来，他沐浴在浓郁的灵气中，褐色的双眸遥望着冉冉升起的红。
星灵的声音又一次出现：“小云，你要好好修炼，多多吸收灵能，这样我在你脑海里也能被滋润滋润，现在你先呼吸试试，然后告诉我你的感受。”
云安脱
而出：“星前辈，我感觉到呼吸通畅，很舒爽。”
“呆子，我要你感受灵气体的脉络，不是呼吸怎么样。当初我吐纳时候，便是盘坐呼吸，随后灵气脏，再慢慢炼化吸收...”星灵循循善诱地讲解着。
“我感觉他们钻进了我的身体，如甘露润及全身，就像喝凉水肚一样的感觉。”
星灵感觉云安说的太肤浅，理解不了他的意，于是他开道：“放空脑海，保持吐纳，让我探查探查你体内的灵力流动。”
云安立即放开感知，由星灵探查。过了十来个呼吸，云安见星灵还是没有反应，忍不住好奇道：“前辈我能问一下嘛，就是你以前吐纳的时候，你的身体膨胀吗？”
“膨胀啊，我最多的一次吸收的灵气使得身体的体积扩大了两倍，四肢都不协调了。”星灵不假思索。
云安瞪大眼睛，又忍不住问道：“星前辈，你充气了能弹起来吗？”
“有一点点弹
吧，毕竟我质量挺大，膨胀了也弹不了多高。”星灵描述道。他似乎停止了探查，顿了顿继续说道：“
体经络确实很复杂，你吸的灵气不算多充裕，以我现在的契合度很难探查彻底。你可知道一些类修行的玄妙？”
云安调转无比丰厚的阅历与各种杂谈回忆，思索一小会儿，他指向自己胸附近的一处，道：“丹田，这里可滋养出灵根，金丹境强者结丹也是在这里，灵气或许经这里集中。”
“继续呼吸。”星灵又开始了探查。
片刻后。
“搞定，云安，你刚才呼吸吸收的灵气其实很少，你站在这里和场域外依旧能感受到灵气程度明显的不同。现在，你按我说的做。调整呼吸，气沉丹田，留下来灵力，呼出去废气...”
只见云安盘膝端坐，双手随意垂下，长长的睫毛随着呼吸轻轻触动，他舌上抵，专注于丹田处的流转。此时的他，意识内守，心境清明无杂念，正随着星灵的指令一呼一吸，再呼再吸...
时而闭气宁神，时而聚力吐气。渐渐地，灵气体的速度有所加快。云安的嘴角呼吸间微微扬起一抹弧度，这种感觉既舒爽又开心，是一种他从未有过的全新体验。
“你要寻找并保持全身血
与呼吸之间的律动共鸣，适应你的经络
况，尽可能快的吸收灵力。将来吐纳法成，一个呼吸间，这场域里的灵气便能全部转换为你体内的灵力。”感受到场域内灵气越来越稀薄，星灵总结道。
...
忽然，盘坐着的云安睁开了炯炯有神的大眼，长舒一气，悠悠感慨道：“哇...嘞个哇。”
他缓缓站起，看了看手机，发现快到七点钟了，不知不觉半个多小时就过去了。此刻的他感觉到体内充满能量，浑身饱满剔透。只不过好似，他没感受到没有身体强度的变化。就在他细细品味时，星灵又一次开：“小云啊，现在运动起来吧！”
“嗯？什么运动？”云安纳闷。
“当然是左三圈，右三圈，快快乐乐做运动啊！”星灵得意地解释道，“每清晨餐灵霞，活筋骨。可保食腹，炼体劲。虽炼不至修为，却可培根育骨、强身健体。”
云安狐疑几秒，忽然抬起了拳，随后缓缓挪动，正是“养身太极拳”。
过了一阵，星灵夸赞：“不错，这拳锻炼你的臂膀上的筋骨，能活跃你的上肢肌，不过你的下身
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