群，它就像是一张吊网，尿道、膀胱、
道、子宫、直肠等脏器被这张网紧紧的吊住，从而维持正常位置，以便行使其发挥功能。我后面会教你们11个动作，配合小号弹力球来完成训练。” 
训练，针对的是耻骨和尾骨的肌
常生活中自己完成。” 
教练专业指导。” 
，
的
了怎么办呀？” 
状态下坚持多久，还有姜雪姐的
，如果不想
道。 
了一间环境优雅的按摩房。 
准的判断。 
了身体，然后就平躺在了按摩床上，表
非常自然，一点也没有羞耻感，就像是面对
清洗过双手后，高桐就带上一次
的技巧。”高桐笑道。 - 都市奇缘（第二卷：混在美女如云公司 2000-2910章）
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